ЛЮБОВЬ = СЕКСУАЛЬНАЯ + ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ

"Секс является способом выражения любви. Секс оправдан, даже необходим, коль скоро он является проводником любви"
В. Франкл

"В атмосфере любви и уважения секс достигает своего истинного предназначения - нести людям величайшую радость, счастье, неповторимую красоту. Интимные отношения, пробуждая сильнейшие эмоции и переживания, требуют и немалой ответственности, поскольку делают людей особенно уязвимыми в эмоциональной сфере, поэтому за стремлением к чувственному наслаждению мы не имеем права забывать о партнере."
Чак Т.Фолкэн

Сексуальное чувство и сексуальное удовольствие не приходят сами собой. Мало кому повезло с самого начала интимной жизни испытывать подлинную радость от секса. Большинство людей может получить удовлетворение только при наличии полного взаимопонимания с партнером. Счастливчиков, которым повезло встретить деликатного, тактичного наставника, открывшего им мир физических наслаждений и обучившего науке любви, - тоже немного.

Так что же делать тем, кто недоволен своей интимной жизнью и хочет изменить ее? Ответ прост - учиться находить взаимопонимание с партнером и не бояться сказать ему о том, чего вам хочется. Если вы наладите хороший контакт и доверите друг другу свои тайные желания, то все, о чем вы попросите - будет исполнено, и вы оба получите подлинное наслаждение от секса. Как это сделать - вы узнаете дальше.

Сексуальная гармония - это половая жизнь, дающая наслаждение обоим партнерам.

Знаменитый психотерапевт Эрик Берн в своей книге "Секс в человеческой любви" пишет: "Секс - это матрица для всяческого рода наиболее живых взаимодействий: объятий и ссор, соблазнений и отступлений, созиданий и бед. Кроме того, это средство для счастья и для работы, заменитель всякого рода лекарств и целитель многих болезней. Он может служить забаве, удовольствию и экстазу. Он связывает людей узами романтики, признательности и любви. И он создает детей. Для человеческой жизни и человеческой любви все это - то, что он объемлет и что является его целями."

Древние понимали толк в науке любви. "Кама-Сутра", "Ветки персика", дао любви и другие древнеиндийские и древнекитайские трактаты утверждают, что нет ничего на свете прекраснее сладострастия.

Тогда ещё не знали термина "сексуальный альтруизм", но он подразумевался - при каждом половом сближении муж должен был дать жене максимальное удовлетворение.

Древние греки тоже уделяли большое значение сексу. Существовали храмы Любви, где жрецы и жрицы обучали молодых мужчин и женщин всем премудростям интимного сближения.

Древние не стыдились своего тела, а любили его и гордились им. Поэты воспевали красоту человеческого тела и сексуальное наслаждение, скульпторы ваяли прекрасные статуи, вся жизнь людей была насыщена эротикой.

Ничего удивительного, что в те времена практически не было ни фригидных женщин, ни импотентных мужчин. Ведь сексуальность - это неотъемлемое свойство человеческой психики. При таком отношении к сексу, когда к нему относятся достойно, нет никаких моральных запретов, ложной стыдливости, - ничто не мешает всецело отдаваться наслаждению. Когда человек полностью раскрепощен и над ним не довлеет навязанная против его воли ханжески-пуританская мораль общества, - то и проблем нет.

Существуют как бы два полюса - есть то, считается нормальными сексуальными отношениями, и есть сексуальная патология. Однако в реальной жизни между ними может не быть четких границ, поскольку границы "нормы" весьма условны.

Сексопатолог, обследовав отдельно мужчину и женщину, может не обнаружить никакой сексуальной патологии ни у того, ни у другого, а сексуальная жизнь не удовлетворяет обоих или одного из партнеров. То есть, индивидуальной патологии нет, но и нормальными такие сексуальные отношения не являются.

Поскольку секс - это взаимодействие двух людей, то сексуальные отношения рассматриваются в конкретном союзе этой пары. Каждый из них может быть здоров с точки зрения сексопатолога, но у них не получается гармонии. Почему так происходит?

Причиной многих сексуальных нарушений может быть психологический разлад между партнерами. В моей психиатрической практике было немало случаев, когда пациенты обращались с жалобами на подавленное настроение, утрату интереса к жизни и равнодушие к сексу, и выяснялось, что глубинными причинами этого, неосознаваемыми самим человеком, были какие-то давние или недавние личные драмы, психические травмы, обиды, о которых сам пациент уже забыл. Либо они были сравнительно недавно, но он не связывал свое состояние с психотравмирующей ситуацией и конфликтами с сексуальной партнершей.

Помимо психологических проблем, часто причиной сексуальной дисгармонии бывает недостаток информации. "Да что там особенного знать? - возмущаются некоторые мужчины. - Лишь бы член "стоял", да женщина не отказала, а как, куда и сколько раз - я и сам знаю".

Но даже если у мужчины нет проблем с потенцией, то это не означает, что в сексуальном отношении у него все обстоит благополучно. Во многих случаях неудовлетворенность интимной жизнью вызвана отсутствием самых элементарных знаний о культуре секса, об эрогенных зонах женщины и эротических ласках, о других способах удовлетворения, кроме полового акта.

Мужчина полагает, что если у него крупный половой член, хорошая эрекция, и он может совершать достаточно длительный половой акт, то сможет удовлетворить любую партнершу. Однако таких женщин, которые способны испытывать оргазм при обычном половом сношении, без специальных ласк, на самом деле очень мало.

Примитивный половой акт, даже длительный, может удовлетворить только каждую десятую женщину, а если мужчина способен лишь на 2-3-минутный половой акт, - то он не удовлетворит ни одну женщину, в лучшем случае одну из ста. Если мужчина этого не знает, то ему нечего удивляться, что партнерша не жаждет близости и уклоняется от неё под любым предлогом.

Многие мужчины считают, что если женщина никогда не испытывает оргазма, равнодушна к половой близости или даже испытывает к ней отвращение, - то это её личные проблемы. Мужья обвиняют жену в половой холодности, хотя на самом деле проблема не в этом.

Если женщина не проявляет собственной инициативы, а тем более часто отказывает мужу в близости, то это означает, что она не удовлетворена их сексуальными отношениями.

Даже если женщина охает и стонет во время полового акта, - то это, чаще всего притворство, так как большинство женщин обучается симулировать оргазм, чтобы не слышать упреков в половой холодности. Одни женщины имитируют оргазм, чтобы мужчины не считали их "сексуально неполноценными", а другие просто не хотят огорчать своего партнера, чтобы у него не было комплекса неполноценности и неуверенности в своих половых способностях.

Заботливые жены знают, что для поддержания потенции и физического здоровья мужчина должен регулярно жить половой жизнью. Жена идет навстречу желанию мужа, а чтобы он чувствовал себя настоящим мужчиной, - имитирует оргазм. Муж полагает, что она удовлетворена, и ничего не предпринимает, чтобы разнообразить интимную жизнь и дать жене истинное наслаждение. То есть, такой неправильной тактикой женщина сама себя загоняет в тупик.

На самом же деле им просто нужно поговорить друг с другом откровенно и тактично, рассказать о своих желаниях и предпочтениях, и тогда их интимная жизнь может кардинально измениться. Однако многие люди стесняются обсуждать сексуальные темы и все, что касается их тела, чувственности и сексуальной активности. А иногда супругам мешает недостаток знаний о том, как дать партнеру удовлетворение.

Сексуальная жизнь - это не только половой акт, но и сложный комплекс взаимоотношений между партнерами. Удовлетворение от полового акта обеспечивается не только хорошими половыми способностями, но и многими психологическими факторами. Очень важно, как мужчина и женщина относятся друг к другу, любят ли они друг друга или испытывают равнодушие или даже неприязнь.

Когда сексопатологи обследуют своих пациентов или пишут книги по сексопатологии, они ничего не говорят о любви. Ни в одной из монографий наших ведущих сексопатологов, которые многие годы являлись настольной книгой каждого врача, я не встретила слова "любовь". Психологические проблемы профессионалы обозначают медицинскими терминами, но сухая медицинская терминология не может охватить все богатство взаимоотношений мужчины и женщины.

Пациент обращается с жалобами на какое-либо нарушение, его тщательно обследуют, определяют уровень гормонов, функциональное состояние половых желез, проводятся различные инструментальные и лабораторные исследования, женщин дополнительно обследуют гинекологи, мужчин - андрологи, и никто из этих специалистов не спросит, а любит ли пациент(ка) свою (своего) супругу (супрга), каковы их межличностные взаимоотношения. А сам(а) пациент(ка) не будет рассказывать о сложных отношениях с женой (мужем), если врач об этом не спросит.

Порой мужчина длительное время лечится от импотенции, а на самом деле вся беда в том, что он никогда не любил жену или разлюбил её, и она вызывает у него не эротические переживания, а неприязнь. Он не испытывает к ней сексуального влечения, а если нет влечения. то нет и эрекции.

То же самое у женщин - она может обратиться к сексопатологу с жалобами на отсутствие полового удовлетворения, считая себя фригидной, но оказывается, что она не испытывает к мужу привязанности, он неприятен ей и как личность, и как сексуальный партнер, а сексу она испытывает непреодолимое отвращение. Однако такое отношение женщины к интимной близости существует только в рамках данного партнерского союза - то есть, именно к этому сексуальному партнеру она испытывает неприязнь и именно с ним секс вызывает у неё отрицательные эмоции. Но у самой женщины может и не быть никакой сексуальной патологии, а если она полюбит другого человека, то изменится и её отношение к сексу.

В нашем медицинском центре даже был такой профессиональный анекдот. Пациент говорит андрологу: "Я не люблю свою жену." А андролог ему отвечает: "А со своей любовью-нелюбовью идите-ка вы к психиатру. Он у нас специалист по душевным переживаниям, а мои проблемы ниже пояса." Это, конечно, всего лишь анекдот, но на практике нередко бывает, что пациент рассказывает врачу только то, что считает нужным - тот объем информации о себе, который ему самому кажется достаточным, в зависимости от специализации врача - сексопатологу он рассказывает о проблемах с эрекцией, андрологу - о бесплодии, а о психологических проблемах - психиатру. Но все эти проблемы взаимосвязаны, и лечить импотенцию, не принимая во внимание всех психологических факторов, - просто нецелесообразно.

Разве можно говорить о сексе и не говорить об эмоциональном аспекте сексуальных отношений? И здесь не всегда уместны медицинские категории, гораздо проще говорить с пациентом на понятном ему языке.

Порой мужчины даже бравируют своим цинизмом, игнорируя на словах любовь и прочие чувства и сводя все лишь к сексу. "При чем здесь любовь? - заявил мне один 40-летний мужчина. - Любовь - это вздохи под луной, любить можно в 18 лет. А у мужчины должно быть только сильное влечение к женщине. Важно - хочет он её или нет. Для того, чтобы захотеть, надо всего лишь 150 граммов коньяка, - и нет проблем". Можно было бы с ним поспорить, но я хорошо знаю эту супружескую пару уже пятнадцать лет, вижу, как нежно он любит свою 38-летнюю жену, считая её самой красивой, самой сексапильной женщиной и умницей. И хотя он большой ценитель женской красоты, он не только не изменяет ей, но и никогда не пользуется тем методом (150 граммов коньяка), который сам же рекламирует. У него и без этого нет никаких проблем.

А его жена - одна из немногих счастливых женщин, которых я знаю, и в сексуальном отношении у них полная гармония. Поэтому в ответ на его слова мы с его женой только многозначительно переглянулись и усмехнулись. Мальчишество, бравада, желание скрыть свою нежность под маской мнимого цинизма, - вот как мы отнеслись к его словам.

Среди мужчин есть, конечно, и циники, и эмоционально тупые, и равнодушные, и эгоисты, и себялюбцы, которых ничем не проймешь. Лично мне их просто жалко, хотя в целом их не за что жалеть, наоборот, жалеть нужно их бедных жен, которые мучаются, живя с таким эгоистом. А жалко мне их потому, что это неполноценные в эмоциональном отношении люди, и они очень много лишены, что так важно в человеческом общении.

Как психиатр, я знаю, что зачастую это патология, за которой могут скрываться различные психические отклонения и заболевания. Это может быть и психопатия, и шизофрения, и другие психические болезни. Напускной цинизм может быть результатом невроза, давней психической травмы и разочарования в любви. Психиатр мог бы помочь таким людям.

Бывает так, что тяжелого конфликта нет, но между супругами нет ни эмоциональной близости, ни доверия, ни понимания, ни тепла. Они не ссорятся по-крупному, но давно стали равнодушны друг к другу, каждый живет сам по себе, сам решает свои проблемы. Оба в браке несчастливы, и вместе с тем нет серьезной причины, чтобы расстаться. Есть дети, есть какая-никакая, но все же семья, или есть что-то еще, что не позволяет им разойтись, например, нет другого человека, к которому можно уйти, сдерживают материальные соображения, раздел квартиры, либо ещё какие-то причины. Сексуального влечения друг к другу нет, и супруги вообще отказываются от интимных отношений или нехотя исполняют "супружеский долг".

Есть ли смысл лечить такого мужа от импотенции, а жену от половой холодности, даже если они сами обращаются за помощью? Общепринятые сексопатологические методы лечения тут вряд ли будут эффективны. Дело ведь не только в том, что у них снижено сексуальное влечение - это расстройство вторично. Пока не наладятся психологические отношения у супругов, никакая сексотерапия не принесет успеха.

И что в таком случае делать? Порекомендовать каждому "погулять на стороне"? Пациенты могут расценить такой совет как безнравственный, и будут правы. Если бы кто-то из супругов хотел развлечься, то для этого не нужно одобрение врача.

Может быть, они не хотят изменять по нравственным соображениям, может быть, у них вообще нет склонности к супружеским изменам, а может быть и так, что сексуальное влечение настолько снижено, что это распространяется не только на супругу, но и вообще на весь женский пол, и человек потерял интерес к сексу. Или безразличной стала только жена, и у неё нет никакого желания искать любовных приключений.

Когда на человека давит какая-то психотравмирующая ситуация, когда он постоянно подавлен, то ему не до любовных интрижек. К тому же сейчас настолько высок риск заболеть венерическим заболеванием и даже СПИДом, что такие приключения со случайным партнером просто опасны. А целенаправленно выбирать здорового партнера или просить у него показать справку из вендиспансера, - вряд ли возможно. Как известно, болеют венерическими болезнями не только проститутки и наркоманы, но и вполне респектабельные граждане. Так что попытки развеяться "на стороне" могут быть весьма чреваты.

Можно ли как-то изменить ситуацию к лучшему? Трудно, но можно. В любом случае попытаться стоит. Бывает, что супругам достаточно просто поговорить друг с другом о наболевшем откровенно, без обид и взаимных упреков, хотя бы в присутствии третьего лица. И психиатры в подобных случаях выступают и советчиками, и наставниками, и просто слушателями, давая возможность супругам выговориться, но не позволяя откровенному разговору перерасти в банальную ссору.

И нередко оказывается, что под маской взаимного непонимания и мнимого равнодушия ещё теплятся чувства, и их можно возродить, супруги ещё дороги друг другу, помнят не только плохое, но и хорошее, что между ними когда-то было, а брак не только можно спасти, но и сделать его счастливым.

"Общайтесь, - говорю я всегда супругам, - учитесь говорить друг с другом откровенно и внимательно слушать друг друга, не лелейте свои обиды и свое самолюбие, ищите пути взаимопонимания и возможность компромиссов, и вы сумеете донести друг до друга свои пожелания и учитывать желания партнера. Ставьте вопросы и вместе ищите на них ответы, как можно изменить ситуацию к лучшему."

Немало браков, казалось бы, уже безнадежных, удалось сохранить психиатрам и сексопатологам. Причем, у супругов не было никаких сексуальных дисфункций. Просто-напросто они не умели нормально общаться, ценить и уважать интересы друг друга и прощать недостатки.

Некоторые люди, особенно представители старшего поколения, не знают азов "сексуальной грамоты" и им негде получить самые простые рекомендации, как изменить сексуальную жизнь к лучшему и возродить былые чувства.

Недавно я разговаривала с одной знакомой, 48-летней женщиной, которая подарила одну из моих книг своей соседке-ровеснице, и та потом пришла к ней с бутылкой шампанского, сияющими глазами, веселая и даже помолодевшая, благодарила её и рассказала, что они с мужем оба прочли книгу и не спали всю ночь, занимались сексом, о котором не помышляли уже почти три года. Ее мужу 50 лет, и у него была слабой эрекция, жена решила, что они оба уже в том возрасте, когда можно обойтись без интимной близости. У них двое детей и трое внуков, и они полагали, что в их возрасте важны другие ценности. Жена бы не против, но не хотела травмировать мужа - а вдруг он опять окажется несостоятельным. А тут муж решил рискнуть, и оказалось, что оба ещё вполне способны к плотским радостям. Они обрадовались и решили не отказываться от интимного общения.

Эта женщина спрашивала, до какого возраста можно заниматься сексом. Отвечу для неё и для всех остальных читателей - нет никаких возрастных ограничений, если вы оба здоровы и вам обоим это доставляет удовольствие. И пожилые люди занимаются сексом, и даже очень старые. Ученые говорят, что это продлевает жизнь и сохраняет здоровье.

Одной моей знакомой не менее восьмидесяти лет. Ее точного возраста никто не знает, поскольку она несколько раз меняла паспорт и каждый раз "молодела" лет на пять, а то и больше. Она пережила троих мужей, теперь уже трижды вдова. Она никогда не отказывалась от секса и до сих пор у неё молодые любовники. До сих пор она одна из красивейших женщин, которых я знаю.

Известно, что все долгожители, которые перевалили за возрастной рубеж в 100 лет, регулярно жили половой жизнью чуть ли не до смерти, и в возрасте 90-120 лет даже становились отцами.

Если оба партнера здоровы и психически, и физически, то возраст или разница в возрасте не помеха сексуальной жизни. Немало случаев, когда супруги живут половой жизнью до старости. Что же помогло им сохранить свежесть чувств, сексуальное желание и половые способности? Не надо быть "семи пядей во лбу", чтобы догадаться, что причиной тому - их сексуальная и психологическая гармония. Мужчины, имеющие регулярные интимные отношения с супругой, могут сохранить потенцию очень долго, а у их жен сексуальное влечение есть даже спустя много лет после наступления климакса.

Если бы люди больше знали обо всех аспектах интимной жизни, это избавило бы миллионы людей от сексуальной неудовлетворенности и разочарований.

Хотя сейчас издают немало книги иностранных авторов, но они не могут ответить на многие вопросы, которые волнуют наших мужчин и женщин, и решить их проблемы. Многие рекомендации зарубежных сексологов и психологов совершенно неприемлемы для психологии и образа жизни наших соотечественников.

Например, вряд ли полной женщине в возрасте, матери двоих детей понравятся рекомендации одеть высокие черные сапоги и специальные трусики-повязку, чтобы соблазнить собственного мужа.

Не каждой супружеской паре понравятся рискованные сексуальные игры, например, совет попробовать заняться с мужем сексом в общественном месте, где их могут застигнуть, или взять в руки хлыстик и слегка постегать супруга. Кто-то может получить удовольствие от этого, а кто-то может расценить этот совет не как игру, а как физическое наказание или слишком увлечься и, припомнив давние обиды, войти в раж и хорошенько отстегать супруга.

Многие книги иностранных авторов написаны с позиций феминизма. Совет: "Если вас не удовлетворяет ваш сексуальный партнер(ша) или он(а) ущемляет ваши права как личности, - гоните его (ее) прочь и подыщите другого партнера", - неприемлем для многих наших соотечественников.

Муж может не удовлетворять жену в постели, и при этом она может относиться к нему с уважением, если он устраивает её как личность, если у них есть дети, и он хороший отец. И она не бросит такого мужа ради другого мужчины только лишь потому, что тот лучше в качестве сексуального партнера.

Или жена может не устраивать мужа в качестве сексуальной партнерши, так как она не позволяет ничего "лишнего", о чем он мечтает, но при этом она душевная, мягкая женщина, отличная хозяйка и любящая мать их детей. И он тоже не может разрушить свой брак только лишь по той причине, что с темпераментной женщиной его ощущения от полового акта будут ярче.

Может быть и так, что психологической близости между супругами нет, но женщина не имеет возможности расстаться с мужем, так как не в состоянии сама содержать детей, или нет возможности разменять квартиру, или она хочет, чтобы у детей был родной отец, а не отчим, - да и множество других проблем, и бытовых, и материальных, и психологических, по которым наши женщины не могут последовать советам зарубежных сексологов и психологов и "поменять" мужа на другого партнера.

По нравственным, психологическим мотивам, из опасений разрушить брак или заразиться венерическим заболеванием некоторые женщины не хотят искать другого партнера, изменяя мужу, так что и этот "совет" для них неприемлем.

Мы совсем другие, иначе строим свои межличностные отношения в браке. Идеи феминизма, к счастью, ещё не довлеют над нашими женщинами, они не столь сверхценно, как иностранки, относятся к своей независимости. Многие женщины не могут "поменять" мужа на другого партнера даже в том случае, если он посягает на её права как личности и не дает ей быть независимой.

Психология наших соотечественников существенно отличается от психологии граждан из западных стран, наши женщины в большей степени зависят от мужа, чем эмансипированные иностранки, - не только в материальном, но и в психологическом плане. Для женщин из западных стран свободные отношения, собственная инициатива в выборе сексуального партнера, нежелание связывать себя узами брака и рано заводить детей (хотя бы до определенного возраста) - нормальное явление. А в нашей стране большинство незамужних женщин хотят иметь семью и детей и как правило, довольно рано выходят замуж.

Иностранке, возможно, легче расстаться с партнером, который её не удовлетворяет, особенно если они не связаны узами брака. Но даже замужние женщины за рубежом имеют больше возможностей, чем наши соотечественницы, - иностранка может без обиняков заявить мужу о своих претензиях к нему как к сексуальному партнеру, о его недостатках. Некоторые люди свободно говорят о сексе даже в присутствии посторонних. В крайнем случае, "западная" женщина может обратиться к услугам сексотерапевта и настоять, чтобы муж тоже прошел курс сексотерапии. Если же он "упрется" и не захочет ничего менять в стереотипе их сексуальных отношений, то ей легче решиться на развод, чем нашей соотечественнице, а при разводе она даже может получить от мужа солидные алименты пожизненно - не только на детей, как в нашей стране, но и для себя, даже если у них нет детей, если ей удастся доказать, что именно он виноват в разрушении семьи. Бракоразводные процессы очень часто решаются в пользу женщины, и она может быть обеспечена алиментами до конца своих дней, если окажется предусмотрительной, в меру расчетливой и выйдет замуж за состоятельного мужчину, а не за первого встречного. Она даже может быть в браке неоднократно, и после развода от каждого мужа получать солидные алименты.

Но у нас же все не так. Поэтому я не могу давать советов "гнать прочь" мужа, или искать утешения "на стороне", если у супругов нет сексуальной гармонии. Даже если женщина решится на развод, - то где гарантия, что другой партнер будет лучше? Есть ли смысл пускаться в бесконечные любовные авантюры, меняя партнеров в поисках хорошего любовника? У женщины возникнет немало психологических проблем, есть риск заболеть венерическим заболеванием или СПИДом, но нет никакой уверенности, что она встретит партнера, который ей подходит.

Так что же делать тем, кто недоволен своей интимной жизнью и хочет изменить ее? На самом первом этапе - учиться находить взаимопонимания с партнером (партнершей) и не бояться сказать ему (ей) о том, чего вам хочется, овладевать сексуальной грамотой, а затем и "фигурами высшего пилотажа", искать, экспериментировать и самое главное: не забывать, что секс - это общение двух равноправных партнеров, а не поиск лишь собственного наслаждения.

Существует очень важное понятие, без которого невозможна сексуальная гармония, - - сексуальный альтруизм. Это означает, что человек, будь то мужчина или женщина, - старается доставить своему партнеру максимум наслаждения, не фиксируясь на собственной половой разрядке. И вместе с тем альтруизм - это не отказ от собственного удовольствия. Как раз наоборот. Осознание того, что партнер(ша) испытывает экстаз благодаря любви и нежным ласкам, - дает партнеру-альтруисту огромное психологическое удовлетворение и счастье обладания.

В интимной близости должно быть не только чисто физическое удовлетворение, но и эстетическое чувство любви. И тогда сексуальные отношения станут более утонченными. Но это не означает, что половое сношение будет лишено сладострастия. Как раз наоборот, это позволит партнерам испытывать не только физический, но и духовный оргазм - высшую степень наслаждения.

Человек, который приобретет способность именно так относиться к интимной жизни, станет носителем высокой культуры секса. Его энергия будет растрачиваться не только ради достижения половой разрядки, а создаст эмоциональное отношение к интимной близости, где будет доминировать эстетический и психологический аспект.

У мужчин вначале возникает сексуальное влечение к женщине, а лишь потом приходит любовь и привязанность, а у женщин на первом месте стоит любовь и психологическая близость. Поэтому пробуждение чувственности партнерши зависит от такта, чуткости и нежности мужчины. Торопливый, грубый, невнимательный партнер не разбудит её чувственности, а это, в конце концов, может привести к половой холодности женщины и даже отвращению к сексу.

Женя и Таня поженились, когда обоим было по 19 лет, до свадьбы встречались полгода. Как и все молодые люди его возраста с нормальным либидо, Женя был гиперсексуален (этот возраст сексопатологи называют периодом юношеской гиперсексуальности).

Он использовал любую возможность, чтобы совершить половой акт. Годилось все - пустая квартира приятеля или его родителей, комната в студенческом общежитии, густая крона деревьев в парке или уединенное место вдали от гуляющих.

Таня пассивно уступала возлюбленному, даже если он совершал с коротким интервалом несколько половых актов, и ей было больно. Сама же никаких приятных ощущений не испытывала и терпеливо лежала, глядя в небо или в потолок комнаты. Но Женю это не смущало, лишь бы она не отказывалась.

Однажды он настоял на сексе, когда у неё была менструация. Все происходило в парке летом, на Тане был белый сарафан, и когда она встала с земли, то оказалось, что весь подол сзади перепачкан кровью и зеленью травы. Она так разозлилась, что накричала на Женю, расплакалась и убежала. По дороге домой ей было ужасно стыдно, что прохожие видят её в таком непрезентабельном виде.

Как назло, дома оказался её отец, который посмотрел на дочь с явным неодобрением. Таня ещё больше разозлилась на Женю и даже подумывала с ним расстаться.

Весь вечер она анализировала их отношения и пришла к выводу, что интересует его лишь в качестве сексуальной партнерши - ни одно свидание не обходилось без интимной близости, даже если условия были совсем неподходящими. Никаких ощущений, кроме боли, во время полового акта она не испытывала.

На следующий день Женя пришел к ней, попросил прощения и предложил пожениться.

Психология 19-летней девушки порой бывает падоксальной и играет с ней злую шутку. Еще вчера Таня решила расстаться с Женей, а сегодня согласилась стать его женой.

Три месяца до свадьбы она терпеливо сносила интимную близость, которая ни на йоту не изменилась в лучшую сторону.

Считая себя официальным женихом, Женя стал ещё более бесцеремонен. Даже если дома были родители Тани, он просовывал ножку стула в дверную ручку и, почти не раздеваясь, обнажившись лишь минимально, совершал половой акт. Если Таня шла принимать душ, он проделывал то же самое в ванной.

После свадьбы дело стало ещё хуже. Таня просто возненавидела и секс, и мужа. По счастью, она не забеременела сразу. Промучившись около года, она настояла на разводе.

Почти три года она избегала интимных отношений. За ней ухаживали молодые люди, но как появлялся намек на "интим", Таня быстренько ретировалась.

В 22-летнем возрасте она влюбилась. Дело шло к свадьбе, но половой жизнью они не жили. Когда возлюбленный сделал ей предложение, она согласилась и на следующий день пришла ко мне с просьбой помочь справиться с отвращением к сексу.

Никаких препятствий для нормальной половой жизни у молодой женщины не было. При обследовании обнаружена нормальная возбудимость передней стенки влагалища и клитора, так что она не фригидна.

Это сексуальное нарушение называется аверсией (от французского "aversion" - отвращение). Причиной отвращения к сексу обычно является неправильное поведение сексуального партнера - грубость, бестактность, явная демонстрация "похоти" или какие-то личностные качества, которые вызывают неприязнь женщины и нежелание иметь с этим мужчиной интимные отношения.

После обследования Таня привела на прием своего жениха. Тот оказался симпатичным молодым человеком, внимательным и тактичным. Сразу было видно, что он влюблен.

Разумеется ни Таня, ни я не информировали его о её печальном сексуальном прошлом. Я сказала, что у Тани есть небольшое нарушение в сексуальной сфере, которое легко излечимо, если он примет в этом участие. Он тут же на все согласился.

Потом они пришли уже после свадьбы, весьма довольные друг другом. В сексуальном плане у них все в порядке. Мне даже не понадобилось их расспрашивать - по глазам Тани, её улыбке и всему облику сразу было видно, что она сексуально удовлетворенная женщина.

В чем-то похожая ситуация с сексуальной аверсией молодой супруги была у другой пары.

Леониду 23 года, Нине 20 лет, поженились месяц назад. До свадьбы были знакомы всего два месяца. Нина воспитана родителями в строгих правилах и потеряла девственность лишь в первую брачную ночь.

На свадьбе она почти не пила, лишь пригубила бокал шампанского, а новоиспеченный супруг прилично выпил. Нина терпеть не может пьяных, в их семье никто не пьет, и пьяный Леонид был ей противен. Во время дефлорации он сопел и дышал на неё парами алкоголя, а она отворачивалась, чтобы не чувствовать запаха спиртного. Шея у неё затекла и потом долго болела.

С первого раза Леониду не удалось дефлорировать жену. У некоторых девушек девственная плева очень растяжима. Нине было больно и противно, и она даже подумывала, а не налить ли мужу ещё бокал шампанского, которое его заботливые приятели поставили на тумбочку у изголовья кровати. Нина надеялась, что тогда Леонид уснет и оставит её в покое.

Но он не оставил своих попыток и терзал почти всю ночь. Сам он за это время несколько раз эякулировал, но почему-то счел своим долгом непременно добиться своего.Пьяные мужчины и юноши, как известно, упрямы и не поддаются переубеждению. Только под утро ему удалось лишить жену девственности, и Нина, как она сама говорит, "отмучилась".

Но мучения молодой женщины ещё только начались. Так повторялось почти каждую ночь. К концу медового месяца у Нины была молочница, половые органы стали отечными, болели и зудели, и она обратилась к гинекологу нашего медицинского центра. После курса лечения гинеколог направила её ко мне.

Потом я пригласила её мужа. Он был туповатым, упрямым и ограниченным человеком и полагал, что жена просто слишком поздно начала жить половой жизнью, "засиделась в девственницах", потому и проблемы.

Тем, что ему досталась жена-девственница, Леонид, как и все мужчины, очень гордился. Но почему-то считал это чуть ли не собственной заслугой. Послушать его, так получалось, что Нина берегла свою девственность именно для него, потому что он обладает несомненными достоинствами.

"Каждый мужик заслуживает свою бабу, - с очень уверенным и важным видом заявил он мне. - Нинка меня, наверное, ждала, раз другим "не дала". Как знала, что ей попадется стоящий мужик". Лексикон своего собеседника цитирую дословно.

Он считал себя замечательным и даже непревзойденным любовником, потому что был способен совершать по 4 половых акта за ночь. Леонид хвастался, что ни один из его приятелей на такие "подвиги" не способен. А то, что такой примитивный половой акт, который длится всего несколько минут, не нужен ни одной уважающей себя женщине с разбуженной сексуальностью, - ему даже не приходило в голову.

С трудом, но мне все же удалось его переубедить, и он согласился на сексотерапию, хотя и считал, что ему этого не надо. "У меня и так "стоит", - заявил он, не особенно церемонясь в выборе выражений. - Но раз Нинке это надо, ладно, пусть будет по ее".

Но за время нашего общения я видела, что Нина все больше разочаровывается в муже. Он был не только примитивным молодым человеком, но весьма хвастливым и болтливым.

Конечно, в кабинете психиатра любой пациент может говорить сколько угодно и все, что ему угодно, поскольку психиатр - профессиональный слушатель. Из монолога пациента он не только получает информацию, но и составляет представление о его личности.

Но надо признать, что слушать Леонида было совершенно неинтересно. Он говорил только о себе, причем, с явной переоценкой своих способностей и возможностей. Ему нужна была аудитория, и в моем лице он нашел её.

Уже с первой встречи мне было ясно, что он психопат истерического круга. Дальнейшие встречи и монологи Леонида лишь прибавили деталей, но не изменили моего диагноза. Жить с таким мужем - сущая пытка. Даже женщины-истерички - "не подарок" для семейной жизни, но истерические черты у мужа - это "не подарок" втройне.

Нина выглядела все более подавленной и тяготилась бахвальством мужа, которое отдавало явным враньем. С его слов - он чуть ли не главный человек в фирме, где работает, и генеральный директор всегда с ним советуется, хотя оказалось, что зарабатывает Леонид сущие гроши. Он якобы знаком и даже выпивал "на брудершафт" со многими известными и знаменитыми людьми, рассказывал о явно вымышленных встречах с ними, перевирая факты их биографии и даже имена.

Да и много разной другой чепухи мне пришлось выслушать от своего собеседника, когда он бахвалился своими мнимыми достижениями и выдающимися способностями. Но какие могут быть способности у человека, имеющего незаконченное среднее образование, а попросту ПТУ?! Его "способностей" не хватило даже для того, чтобы закончить среднюю школу. Однако, со слов самого Леонида, ему всегда все завидовали, "подсиживали" и недооценивали его заслуги. Все это в целом типично для истерика.

Они совершенно разные в интеллектуальном плане. Нина - студентка филологического факультета, её родители интеллигентные люди с высшим образованием, а Леонид - коммерческий агент. Не знаю, кто уж его взял на такую работу?! Коммерческому агенту, безусловно, нужен хорошо подвешенный язык, чтобы "всучить" товар покупателю. Но дело в том, что со словарным запасом у Леонида было, мягко говоря, бедновато. Войдя в раж от того, что его слушают, он порой забывался и переходил на ненормативную лексику, от чего Нина вздрагивала, краснела и смотрела на меня виноватыми глазами.

Видимо, на этапе ухаживаний Леонид не позволял себе подобного и очаровал Нину рассказами о своих мнимых достоинствах. Но как студентку филфака не смутила его примитивная речь, - просто удивительно!

Уже потом Нина смущенно призналась мне, что будучи студенткой "факультета невест", она боялась остаться без мужа. На курсе было всего несколько ребят, остальные девушки. У её сокурсниц был хотя бы сексуальный опыт, а у неё нет. При столь строгих родителях, которые контролировали дочь, как и с кем она проводит время, Нина опасалась остаться старой девой. Ну, как тут не рассмеяться! Девушке всего двадцать лет, а она уже боится остаться старой девой! И из-за подобных, совершенно необоснованных страхов она выходит замуж за малознакомого человека, который совершенно не подходит ей во всех отншениях!

Тем не менее, курс сексотерапии мы довели до конца. Старалась я больше ради Нины, чтобы в будущем у неё не было комплексов в отношении своих сексуальных способностей, и отвращение к сексу не приобрело стойкой формы.

Я нисколько не удивилась, когда спустя полгода Нина пришла ко мне одна и сказала, что только что подала заявление на развод.

Хотя Леонид обучился сексуальной технике, но как личность, он ей был настолько омерзителен, что была противна и близость с ним. Ко всему прочему, он оказался нечистоплотным, и от запаха его немытого тела и половых органов Нину мутило и в прямом, и в переносном смысле. Естественно, никакого удовольствия от секса она не получала, а он обзывал её "деревяшкой", "поленом" и даже незензурными словами.

Он умудрился перессориться с её родителями, считая, что они его недооценивают и ведут себя высокомерно. Дословно Леонид заявил так: "Больно они у тебя важные и высоко себя ставят. Я их не хуже, тоже кой-чего могу".

Выпивал он почти ежедневно, приходил с работы сильно навеселе, важно заявляя, что "вел переговоры". Однако его зарплаты не хватало даже на выпивку, и когда он пропивал свой небольшой заработок, то без особых церемоний залезал в сумочку жены и выгребал все деньги из её кошелька. В результате вся стипендия Нины тоже уходила на спиртное для мужа, а она, стесняясь попросить у родителей денег на обед, целый день сидела на занятиях голодная или незаметно брала из дома бутерброд.

Родители Нины за глаза называли зятя "мужланом" и почти каждый день твердили, чтобы она с ним рассталась.

Хотя обычно я всегда стараюсь бороться за брак своих пациентов, даже если он трещит по всем швам, но тут я не собиралась этого делать и одобрила решение Нины. Иметь мужем истерического психопата я бы не пожелала даже врагу женского пола, если бы таковая у меня была.

Мужчина не должен расценивать тело женщины как объект наслаждения. Скорее наоборот - долг мужчины доставить удовольствие женщине. Хороший любовник, партнер-альтруист получает ещё больше наслаждения от сознания, что он доставил удовольствие женщине.

В половых отношениях существуют свои законы хорошего тона. Хороший сексуальный партнер никогда не покажет своего нетерпения. Женщина вправе ожидать от мужчины полного контроля над собственной страстью и отвергнет грубый натиск с его стороны.

Половой акт в том виде, в каком его создала природа, слишком физиологичен и примитивен. Он дает физическое удовлетворение, но не несет духовного наслаждения, поэтому мало отличается от полового акта животных. У животных тоже существует половое влечение. Например, самка может не подпустить к себе одного самца, но с удовольствием подпустит другого, а самцу одна самка может "не нравиться", а другая "нравится". Но половой акт у животных служит лишь средством продолжения рода.

Человек - не животное, и психологический аспект сексуальных отношений для людей не менее важен, чем физический, а секс и продолжение рода расцениваются как отдельные явления. Хотя именно в результате полового сношения происходит зачатие, но в интимной близости люди не ставят перед собой цели только лишь деторождения. Дети - это естественный компонент жизни двух любящих людей, которые хотят иметь нормальную семью, и в детях видят частичку своего любимого. Но в сексуальной жизни человека деторождение - не самое главное.

При примитивных половых сношениях большинство женщин не испытывают оргазма и остаются неудовлетворенными, прежде всего психологически. Если партнер неопытен и не разбудил её чувственности, то она теряет интерес к сексу. Кроме того, отсутствие половой разрядки приносит большой вред её здоровью, так как при половом акте происходит прилив крови к тазовым органам, а если оргазма не наступает, то уменьшение кровенаполнения происходит медленно, возникают дисфункции и заболевания женской половой сферы, - и это вторая причина развития половой холодности женщины.

Неудовлетворенность мужчины своей половой жизнью с пассивной и безразличной к сексу партнершей тоже сказывается на его психическом состоянии и физическом здоровье.

Таким образом, борьба за культуру секса - это борьба за физическое и психическое здоровье человека. Поэтому одна из важнейших задач врачей - добиться того, чтобы сексуальная гармония была постоянным спутником интимной жизни каждой любящей пары.

Согласно учению дао любви, единственный случай, когда занятия любовью могут повредить женщине, независимо от её возраста, - если её партнер неопытен и постоянно оставляет её неудовлетворенной. Поэтому дао любви расценивает удовлетворение женщины как один из его кардинальных принципов.

Понятие "сексуальная гармония" имеет и физиологическую, и психологическую сторону. Сексуальные и психологические взаимоотношения имеют двойную причинно-следственную связь - с одной стороны, секс влияет на отношения между партнерами, а с другой - их межличностные проблемы сказываются на их сексуальной жизни.

Нередко бывает так, что сексуальная дисгармония является как бы побочным эффектом психологического разлада между супругами, из-за которых нарушается и их интимная жизнь, однако сами они считают, что причина их взаимного раздражения и недовольства друг другом кроется в их сексуальной неудовлетворенности. А бывает и наоборот - неудовлетворенность половой жизнью вызывает чувство психического напряжения, психический дискомфорт, а отсюда семейные размолвки, мелкие стычки, которые постепенно накапливаются, и супруги считают свою жизнь в браке невыносимой. То есть, оба компонента интимных взаимоотношений - психологический и сексуальный, - тесно связаны и взаимно влияют друг на друга.

Сексуальные отношения в браке имеют очень большое значение. Если у супругов нет сексуальной гармонии, то могут пострадать и межличностные отношения.

Немало браков распадается., а сами супруги даже не догадываются об истинной причине. Сексуально неудовлетворенная жена со временем теряет интерес к сексу и старается избегать интимных отношений. Муж, конечно же, этим недоволен. Обоюдная сексуальная неудовлетворенность проявляется опосредованно в плохом настроении, раздражительности, недовольстве друг другом, мелочных придирках. По пустяковому поводу возникают скандалы с взаимными обвинениями. В ссоре супруги могут припомнить друг другу все недостатки и обиды. А при разводе обоим кажется, что причиной ссор являются именно обиды, конфликты и невыносимый характер супруга, хотя истинная причина в том, что нет сексуальной гармонии.

Гармоничные сексуальные отношения дают возможность супругам преодолеть многие трения и найти компромиссы. Даже если привычки в отношениях стало больше, чем любви, тем не менее, такой союз может быть очень прочным. После жаркой ночи супруги могут и не вспомнить о вчерашних разногласиях. Если им хорошо в постели - это настоящий праздник, не только для тела, но и для души. Все это настолько тесно связано, что вычленить одну из составных частей и установить, какая из них важнее - сексуальные отношения или духовная близость, - просто невозможно.

Елена и Сергей встретились, когда обоим было уже за тридцать. Их страсть вспыхнула мгновенно, в банальной ситуации - оба были со своими супругами в компании. Они весь вечер не отходили друг от друга. Уже через неделю оба оставили свои семьи.

Потом они виделись практически ежедневно. Елена с нетерпением ждала каждой встречи, как первого свидания. Она не отходила от телефона, носила его за собой по всей квартире, и от каждого звонка у неё падало сердце: "Это он!". Она не выходила даже к соседке, боясь пропустить звонок Сергея, хотя была уверена, что он обязательно позвонит, и знала, что он с таким же нетерпением ждет встречи и рвется к ней.

Ее мать, у которой она жила, уйдя от мужа, понимала страсть дочери и не осуждала её. Она уговаривала Елену не сидеть целый день у телефона и хотя бы выйти во двор погулять, обещая, что она позовет её, как только Сергей позвонит, но Лене не хотелось терять даже несколько минут, пока она добежит домой.

Когда Сергей звонил, что скоро приедет, она умоляла его взять такси, чтобы любимый приехал скорее, хотя такие расходы были им не по карману. Если она чувствовала, что он замялся, Лена уговаривала, что сама заплатит за такси, если у него нет денег, лишь бы скорее его увидеть. Но он сам мечтал увидеть её как можно скорее, и находил деньги сам.

Когда Лена ехала к Сергею на свидание, если его родителей не было дома (он тоже жил у родителей, уйдя от жены), у неё никогда не хватало терпения добираться на общественном транспорте, и она тоже тратила последние деньги и мчалась на такси, подгоняя водителя, чтобы увидеть любимого хотя бы на пять минут раньше. Материальные проблемы обоих совершенно не волновали.

И хотя они почти все свободное время и все ночи проводили вместе, но уже утром, проводив Сергея на работу, Лена начинала по нему скучать и томиться ожиданием, нетерпеливо поглядывая на часы, и ей казалось, что время тянется бесконечно.

Елена дежурила в больнице сутки, а трое суток была дома. Когда она была на дежурстве, Сергей приезжал к ней на работу и ждал её в больничном саду. Когда у неё выпадала свободная минута, она выбегала к нему, и они сидели на скамейке, пока Елену не звали в отделение.

Так они встречались несколько лет, потом сняли квартиру и жили вместе и по-прежнему испытывали такое же влечение друг к другу. Все ночи они мало спали, и не потому, что занимались сексом всю ночь напролет, - им просто жалко было тратить время на сон. Быть вместе, говорить друг с другом, ощущать друг друга, - это им не надоело даже через много лет.

Потом они поженились, родились дети. И хотя в их семейной жизни были и бури, и штормы, так как оба сильные и страстные натуры, но они счастливы уже второй десяток лет.

За эти года они расставались всего три раза. Однажды Сергею пришлось уехать в другой город в связи с тяжелой болезнью дяди, и оба измучились в разлуке. Сергей звонил по три раза в день, а Лена опять не отходила от телефона, как в первые годы их страсти. Но он не выдержал и приехал раньше намеченного срока.

А два других раза она лежала в больнице. В первый раз ей предстояла не очень сложная операция, но Сергей весь почернел и осунулся, ходил потерянный, не спал ночами, и его матери даже пришлось забрать к себе детей, так как у него все валилось из рук, и он ничего не мог делать по дому.

Он проводил в палате жены столько времени, сколько ему позволял медицинский персонал, а в день операции настоял, чтобы ему позволили быть с ней до последней минуты, пока её не увезли на каталке в операционную.

Елена лежала в той же больнице, в которой работала, поэтому её мужа все в отделении уже знали и позволяли то, чего не позволяли другим родственникам больных.

Сергей сидел, застыв перед дверями операционного блока, в течение всех сорока минут, пока шла операция, не реагируя на обращенные к нему слова медицинских сестер, которые просили его спуститься в отделение.

Когда Лена очнулась в послеоперационной палате, она с трудом узнала мужа - за несколько часов он поседел.

Сергей был самой преданной сиделкой - кормил жену с ложки, поил из поильника, расчесывал ей волосы, даже выносил судно, пока она сама не начала вставать. Приходил рано утром ещё до прихода врачей и уходил только поздно вечером.

Елена не выдержала столь долгой разлуки и настояла, чтобы её выписали из больницы как можно раньше.

Второй раз Елена лежала в гинекологическом отделении, где посещения запрещены. Она выбегала к мужу через служебный выход, хотя ей пригрозили выпиской за нарушение режима.

Хотя они были женаты уже много лет, она вела себя как влюбленная девушка. Уже с утра она с нетерпением ждала прихода Сергея, а он убегал с работы и приходил к ней при первой же возможности.

Как только муж уезжал домой, Елена с нетерпением ждала, когда он доедет, чтобы позвонить, хотя они только что расстались. Ей делали замечания, что она слишком долго занимает служебные телефон, и она подолгу простаивала в очереди к единственному телефону-автомату в вестибюле, где было холодно и сквозило, и другие больные тоже её упрекали, что она слишком долго занимает телефон. Лена занимала очередь снова и снова звонила мужу.

Вот такая нетипичная для нашего времени длительная страсть двух немолодых людей. Обоим уже под пятьдесят, и у них двое детей. Хотя оба раньше были в браке и имели любовные интрижки, но таких пылких чувств ни к кому не испытывали. Они даже не могут себе представить жизнь друг без друга.

В сексуальном отношении у них все в порядке. Но для них не это самое главное. С прежними сексуальными партнерами тоже все было в порядке, но не было такой любви.

Счастливы те люди, которым хотя бы раз в жизни довелось испытать это великое чувство - любовь. А тем более, когда чувства не угасают годами.

Но и сексуальная гармония в браке играет важную роль. Сексуальное влечение и гармоничные отношения имеют огромное значение для поддержания любви, не дают ей затухать.

Бывает, что брак держится только на сексуальной гармонии. Например, супруги такие разные, "лед и пламя", то ссорятся, то мирятся, то расстаются, то снова сходятся, и расстаться не могут, так как все остальные партнеры их не устраивают.

Роман и Кира женаты уже 29 лет. Чего только не было за эти годы! Кира яркая, красивая, обаятельная, очень влюбчивая. За ней всегда увиваются поклонники. Любовников у неё было немало. Из-за этого у них с Романом периодически бывали бурные сцены с криками, непечатными словами, пощечинами и битьем посуды. То Роман, собрав вещи, уходил от Киры, то она, потеряв голову от очередного любовника, сбегала от мужа.

Но её любовные романы были обычно непродолжительны. "Какие-то все мужики стали квелые и ленивые в любви, - жалуется она. - Когда он тебя обхаживает, - таким гоголем смотрится, думаешь: "Ну, орел! Это настоящий мужик!" Встречаемся тайком на полчасика, все романтично, все волнует кровь. Но стоит нам вместе пожить хотя бы пару месяцев, - кончается всегда одинаково. На недельку-другую его запала ещё хватает, а потом оказывается, что я ему не по зубам. Не тянут теперешние мужики в постели. Лучше моего Ромы никого нет".

Роман в периоды её бурных любовных приключений ходит чернее тучи, клянет её и грозится убить. Потом остывает и с нетерпением ждет возвращения Киры, правда, обещает приятелем, что на этот раз так хорошо проучит жену, что она забудет, как "гулять". Приятели ему сочувствуют, советуют выгнать жену и знакомят его с другими женщинами.

Он тоже пытался "клин клином вышибать", но без успеха. Все партнерши, с которыми его пытались познакомить, его разочаровали: "Да она моей Кире и в подметки не годится. Моя хоть и гулящая, но в постели огонь! А эта и повернуться толком не умеет, не говоря уж о всем остальном. Кире чем больше, тем лучше, она может всю ночь в постели кувыркаться, а эту на один-то раз надо весь вечер уговаривать!"

После крушения очередного романа Кира с виноватым видом возвращалась к мужу. Если её дома не было долго, то муж уже успевал "перегореть", и примирение происходило быстро. Но если её роман продолжался недолго, и муж ещё горел негодованием, то пару пощечин Кире доставалось. Она тоже не оставалась в долгу, и порой дело доходило почти до драки. Потом Кира бурно рыдала и грозилась покончить с собой, а Роман просил у неё прощения и клялся, что никогда больше и пальцем её не тронет.

Во время одной из таких бурных сцен Кира с криком: "Довел ты меня, проклятый!" - выпрыгнула с балкона. Лететь, правда, было невысоко, они жили на третьем этаже. Кира отделалась легким испугом и переломом лучезапястного сустава.

Я консультировала её в больнице, так как она упорно твердила, что снова наложит на себя руки, так сильно муж её "довел". Но истинных намерений покончить с собой у неё не было, она просто демонстрировала мужу, какой он бесчувственный, и как она сильно страдает.

Потом она часто ко мне обращалась. Как только Роман повышал на неё голос, она падала навзничь, как будто потеряла сознание, а он дрожащими руками набирал номер "Скорой помощи".

И родители, и друзья Романа советуют ему развестись с неверной женой. Они действительно два раза официально оформляли развод, а потом снова заключали брак. На подначки приятелей Роман отвечает, что им этого понять не дано, такая уж у них любовь.

У них двое взрослых сыновей, которые уже привыкли к бурным сценам родителей и относятся к ним снисходительно. Сыновья женаты, живут отдельно. Иногда, если ссора затянулась, один из сыновей приезжает, чтобы помирить мать с отцом. Те выплескивают на сына свои эмоции, бурно выкладывают свои обиды, а потом мирятся и опять любятся.

Кира с возрастом стала спокойнее. И хотя она по-прежнему красивая женщина и пользуется вниманием мужчин, но в любовниках полностью разочаровалась, решив, что лучше её Романа никого не найдет. Так они и живут до сих пор. В постели они до сих пол пылкие и неутомимые любовники.

Ссориться они не перестали и порой оба взвиваются из-за пустяка, кричат друг на друга, швыряют первым попавшимся под руку предметом, а потом с наслаждением мирятся и утешаются в объятиях друг друга.

Дело тут не только в сильном сексуальном влечении. Когда два человека сплетают вои тела в страстном объятии и регулярно дарят друг другу наслаждение, то на повседневные мелочи обыденной жизни они смотрят уже другими глазами. Хотя они и живут как "кошка с собакой", но в своих бурных эмоциях, а потом в не менее бурных примирениях, которые заканчиваются в постели, находят своеобразную прелесть. Жить им не скучно, они не дают друг другу скучать, вся жизнь - на накале страстей.

В отличие от многих мужчин, женщин чисто физическое удовлетворение мало привлекает. Женщине любого возраста нужна "игра в любовь", ей хочется, чтобы партнер неожиданно поразил её воображение непредсказуемым поведением, чтобы она вновь могла испытать остроту чувств и прелесть новизны. И это тоже мужчина должен учитывать, если он хочет гармоничных сексуальных отношений.

Если муж считает, что у них с женой стали ухудшаться сексуальные отношения, если жена стала постоянно уклоняться от близости, отговариваясь то усталостью, то головной болью, то недомоганием, то делами, - лучше всего не упрекать и не настаивать на близости против её воли, а выяснить причину охлаждения к сексу. Если супруги женаты давно, то они могут откровенно поговорить, не задевая самолюбия друг друга.

Возможность откровенно поделиться с близким человеком и уверенность, что он все правильно поймет, - это и есть залог сексуальной гармонии.

Может быть, жене надоели монотонные отношения и ей хочется разнообразия. Половой акт по одному и тому же привычному сценарию, даже если женщина испытывает сексуальное удовлетворение, со временем, "приедается". Уже нет никакой новизны, романтики, жена заранее знает, как он начнется и как закончится.

Некоторым женщинам нравятся нежные ласки, а другим хотелось бы, чтобы муж вел себя в постели в необузданной и даже агрессивной манере, как будто он берет жену силой, а она якобы сопротивляется, но все в разумных пределах, конечно, в виде сексуальной игры, а не в виде настоящего изнасилования.

Но если жена никогда не испытывала оргазма во время половой близости, то это уже грозный признак, и первым инициативу по нормализации сексуальных отношений должен проявить мужчина.

Если ваша жена постоянно не удовлетворена, если у вас нет сексуальной гармонии, то скорее всего она ещё эротически неразбуженная женщина. И это именно ваша вина.

Для сексуальной гармонии вам совершенно не обязательно быть "половым гигантом", иметь огромный член, "железную" эрекцию и совершать половой акт по полчаса. И красавцем с великолепной фигурой тоже быть не обязательно.

Самое главное - это быть сексуальным альтруистом. А остальное все приложится, было бы желание дать женщине возможность испытать такое же наслаждение, какое испытываете вы. А все необходимые сведения, как это осуществить, вы узнаете из этой книги.

Для гармоничных сексуальных отношений в браке желательно, чтобы потребность в половой жизни (половая конституция) партнеров совпадала или различалась незначительно. Жена может испытывать оргазм, но если у неё слабая половая конституция, то, как говорится, "ей много не надо". Например, жене в достаточно одного полового акта в неделю, а то и реже, а мужу с сильной или средней половой конституцией этого мало, он хочет ежедневных половых сношений.

Несовпадение половой конституции и сексуальная несовместимость мужа и жены тоже могут отрицательно повлиять на супружеские отношения.

Мужья с сильной половой конституцией говорят, что несмотря на то, что они женаты уже много лет, по-прежнему испытывают сильное сексуальное влечение к супруге, почти как в молодости, а женщина со слабой половой конституцией или пассивно уступает мужу, но он понимает, что ей самой не хочется так часто заниматься сексом, или часто отказывает мужу в близости, так как её собственные сексуальные потребности гораздо меньше, чем у него.

Если муж будет сердиться и требовать от жены "исполнения супружеского долга", то ни к чему хорошему это не приведет. Будут ссоры, взаимные упреки и обиды, и в конце концов это может привести к взаимному охлаждению, а женщина может вообще утратить интерес к сексу, так как с ним связаны отрицательные эмоции.

В подобной ситуации муж упрекает жену, что она его разлюбила, или она холодная женщина. Но если женщина испытывает оргазм при половом акте, даже если ей не хочется так же часто заниматься сексом, как мужу, - то это означает, что она не фригидна. Просто у неё иная половая конституция и иные потребности.

Даже при явном несовпадении половой конституции всегда можно найти компромиссы, если не "зацикливаться" и не делать из этого трагедии.

В браке имеют значение совсем иные ценности. Разве красивых жен любят больше, чем некрасивых? И точно так же нет никаких гарантий, что брак с темпераментной женщиной будет благополучным.

На этапе ухаживаний имеет значение и красота, и темперамент партнерши, но ведь нередко бывает так, что мужчина ухаживает за женщинами одного типа, а женится на женщине совершенно иного типа, и счастлив в браке.

Половая возбудимость мужчин выше, чем у женщин. Сексуальное возбуждение возникает у них гораздо быстрее, графически его можно было бы изобразить как пикообразное, где вершина - половая разрядка. Затем возбуждение быстро спадает.

У женщин нарастание возбуждения происходит гораздо медленнее, графически его можно изобразить в виде пологой кривой, с медленным спадом возбуждения.

Из-за этого тоже возникает проблема сексуальной несовместимости многих пар. Сексуальность мужчины более несдержанная и напористая. Муж, увидев, как жена выходит из ванной или коснувшись её полуобнаженного тела в постели, сразу возбуждается и готов совершить половой акт, а женщина, хотя она отнюдь не сексуально холодная, а обладает нормальным темпераментом, пока ещё не испытывает возбуждения, и если муж будет нетерпеливо добиваться близости, - это не вызывает у неё ответного отклика.

Если бы мужчина умерил свою нетерпеливость и не шел на поводу у своего влечения, добиваясь немедленной его реализации, а был нежен, ласков и не пожалел времени на столь необходимую для женщины эротическую прелюдию, предваряющую половой акт, то её возбуждение тоже стало бы нарастать и вскоре он был бы достойно вознагражден за свои ласки. А вместо этого муж обижается на жену, заявляя, что ему хочется близости, а ей нет.

В целом сексуальное влечение у мужчин более выражено, чем у женщин, поэтому у них есть потребность в более частых сексуальных контактах.

Но бывает и противоположная ситуация, когда темперамент и "сексуальный аппетит" жены намного превосходит сексуальные потребности и возможности её мужа. Примерно 20-25% женщин обладают сильным темпераментом и могут превосходить по своей сексуальной возбудимости своего партнера. И тогда уже они меняются ролями. Жена хочет более частых сексуальных контактов, а муж нет.

Если половая конституция партнеров не совпадает, то супругам лучше всего найти компромисс.

Даже если у мужа высокие сексуальные потребности и сильная половая конституция, то ему надо научиться сдерживать свои желания и не идти на поводу у своих желаний. Ведь он уже не юноша, организм которого "бунтует" от переизбытка гормонов и требует немедленной разрядки. Он взрослый разумный человек и вполне может обуздывать свои инстинкты, если он любит жену и не хочет размолвок.

Половая жизнь - очень важный компонент, но это не та потребность, без которой человек погибнет и которую нельзя корригировать.

Сексуальное влечение зависит от деятельности центральной нервной системы, поэтому нормальный мужчина способен себя контролировать и находить компромиссы, не ущемляя интересов жены и не заставляя её подчиняться для удовлетворения его половых потребностей.

Муж должен учитывать, что его жена - не случайная женщина, с которой он может вволю насладиться сексом, а завтра её забудет. Это женщина, с которой он собирается прожить в мире и согласии остаток своих дней, это мать его детей, а кроме того, это личность, права которой необходимо учитывать.

Утрата эмоционального контакта с женой из-за ссор, если она не всегда идет навстречу желанию мужа, - не меньшее зло, чем то, что он не сможет реализовать половое влечение каждый раз, когда ему этого хочется. Размолвки неизбежно отразятся и на сексуальной жизни, следовательно, мужчина так и так своего не добьется.

Понятие о так называемом "супружеском долге" давно уже утратило свое значение. Это понятие осталось с давних времен. С тех пор многое изменилось, и женщина давно уже расценивается как равноправный партнер в сексуальных отношениях, и её интересы мужчина должен соблюдать.

Поэтому желательно, чтобы оба партнера нашли сбалансированное решение между своими желаниями и потребностями.

Возможно, что жена не хочет интимной близости так часто, как этого хочет муж, потому, что она не удовлетворена их сексуальной жизнью.

Мужчина имеет право настаивать на интимной близости только в том случае, если он дает наслаждение партнерше при каждом половом акте. Если же нет, то он не имеет никаких моральных или иных прав требовать исполнения "супружеского долга", поскольку сам не выполняет своих супружеских обязанностей.

Обязанность мужа, если он считает, что жена должна отвечать его желаниям, заключается в том, что он должен регулярно давать ей сексуальное удовлетворение. Желательно при каждом интимном сближении или хотя бы достаточно часто.

На переживание оргазма женщиной влияет столько разных внешних и внутренних факторов, что даже женщина со зрелой сексуальностью не всегда достигает кульминации. Только при наличии сексуальной гармонии у мужчины есть моральное право не требовать, а ожидать от жены ответной инициативы.

Если муж считает, что его "супружеские обязанности" заключаются в том, чтобы совершать регулярно половой акт с женой, то он глубоко ошибается. Если жена постоянно остается неудовлетворенной, то, следовательно, в интимной близости он преследует лишь собственные интересы - стремление самому достичь половой разрядки, а интересами жены или пренебрегает, или не способен её удовлетворить.

В первом случае он является сексуальным эгоистом, а эгоист не имеет никакого права требовать от другого человека удовлетворения собственных потребностей.

Во втором случае речь может идти о его недостаточной потенции, если половой акт длится столь короткое время, что женщина не успевает достичь половой разрядки, или о том, что он ничего не знает о "сексуальной грамоте" - о технике нормального полового акта, о позах, эрогенных зонах и эротических ласках.

Если мужчина полагает, что двух-трехминутного примитивного полового сношения вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить женщину, то значит, он сексуально неграмотен и ничего не знает о настоящем сексе. В этом случае, прежде, чем требовать от жены, чтобы она пошла навстречу его желаниям, мужчине не мешало бы освоить хотя бы азы секса, и только после того, как он будет использовать весь арсенал сексуальных ласк и научится удовлетворять свою жену, он может надеяться, что она ответит ему взаимностью.

Если муж имеет хорошую потенцию и использует эротические ласки, но жена остается неудовлетворенной, то не мешает расспросить её, каких именно ласк ей бы хотелось. Возможно, его представление об эротических ласках расходится с желаниями жены. Нужно расспросить её в тактичной форме, не задев её стыдливости, и она скажет о своих предпочтениях.

Возможно, женщина и сама не знает, какие ласки дадут ей удовлетворение. В этом случае муж должен проявить терпение и нежность и вместе с женой найти наиболее оптимальную технику, чтобы дать ей пережить оргазм. Только использовав все средства для удовлетворения партнерши и учитывая её интересы, муж может рассчитывать на её благосклонность.

Если благодаря стараниям мужа жена испытывает наслаждение от полового акта, но у неё слабая половая конституция, и ей достаточно гораздо меньшей частоты половых сношений, то здесь уже она должна учитывать его интересы, поскольку муж сделал для неё все возможное, чтобы она была удовлетворена. В интересах женщины поддерживать нормальный ритм половой жизни, так как от регулярности половых сношений зависит сохранение потенции мужа.

Но если жена становится сексуальной эгоисткой и заявляет, что ей хватает одного-двух половых сношений в неделю или даже реже, а то, как муж будет достигать половой разрядки, - её не касается, то ей следует знать, что понятие "сексуальный партнер меня не удовлетворяет" относится не только к мужчинам, но и к женщинам. Как женщину может не удовлетворять слабый сексуальный партнер, так и мужчину может не удовлетворять безразличная и вялая партнерша.

Как показывает практика, темпераментный мужчина, если жена ему регулярно говорит "нет", не будет долго терпеть такое положение вещей. Он будет настаивать, если по-прежнему испытывает сексуальное влечение к жене, но если она отказывает, они будут ссориться, отношения ухудшатся, и в этом случае муж считает, что он имеет полное право изменить жене с более темпераментной партнершей, которая будет отвечать его запросам.

Наверняка супруга не хочет, чтобы муж пришел к мнению, что она его не удовлетворяет в качестве сексуальной партнерши. Следовательно, она должна учитывать и его интересы, если не хочет, чтобы муж завел себе любовницу, и не хочет его потерять, если он всерьез увлечется более темпераментной партнершей.

Секс - это взаимодействие двух людей, а отнюдь не стремление лишь одного из них достичь сексуального удовлетворения. Если один из партнеров об этом забывает, то сексуальной гармонии у такой пары никогда не получится.

Важное значение имеет и совпадение пиков половой активности мужчины и женщины. Чаще всего бывает так, что супруги одного возраста или муж на 2-3 года старше жены. В этих случаях тоже может быть несоответствие половых потребностей.

Периодом наибольшей сексуальной активности мужчины считается возраст от 18 до 25 лет. После 30 лет половая активность мужчины постепенно, но неуклонно снижается.

А сексуальность женщины достигает своего расцвета только к 25 годам, а при слабой половой конституции женщины - к 28-30 годам. Если партнерша очень молода, а партнер значительно старше, то в этом случае могут возникнуть проблемы сексуальной несовместимости.

Если супругам по 20 лет, то сексуальные потребности мужа намного выше, чем у его жены. В молодой семье на этой почве могут быть конфликты - муж требует близости ежедневно, а сексуальность юной жены ещё не достигла своего апогея.

До свадьбы девушка не отказывала своему возлюбленному в близости, чтобы не оттолкнуть его этим и не потерять, а после регистрации брака она полагает, что уже добилась своего, поэтому отказывает мужу в близости. Но если бы она получала сексуальное удовлетворение, то этого бы не произошло.

Даже через 2-3 года брака их сексуальные потребности ещё не совпадают - жена ещё не достигла расцвета сексуальности, а муж находится в самом активном возрасте.

Из-за ссор на этой почве, когда муж настаивает на близости, а жена ему постоянно отказывает, - молодая семья может распасться, если между супругами не установились теплые эмоциональные отношения, которые помогут им найти компромисс и сохранить свой брак.

Сексуальные потребности 30-35-летней женщины намного выше, чем у 20-летней. И если жене 32-35 лет, а мужу 38-40 лет, то она находится в самом активном периоде, а если у мужа уже с 30-летнего возраста сексуальные потребности стали постепенно снижаться, то 40-летний муж уже может не устраивать сексуально активную жену.

После того, как сексуальность женщины достигает своего апогея, она может держаться примерно на одном высоком уровне до самого её климакса (45-50 лет), а бывает, что желание у женщины сохраняется или даже активизируется и после климакса. А у мужа, если они одного возраста или он старше, - сексуальная активность уже значительно снижена. Жена может быть не удовлетворена их половой жизнью и ищет "добавки" на стороне, изменяя мужу.

Женщины в периоде наибольшей сексуальной активности нередко настаивают на обращении к сексопатологу, хотя у этой пары может не быть никакой патологии. То, что сексуальная активность мужчины после 30 лет постепенно снижается, - это нормальная возрастная динамика сексуальности, а то, что у женщины сексуальная активность, достигнув расцвета, сохраняется длительное время, - это тоже нормально.

Однако многие супруги этого не знают и из-за этого у них могут быть размолвки - жена считает, что муж стал малопотентен и не удовлетворяет её потребностей, а он сердится за её требования более частых половых сношений.

Сексопатологи объясняют таким парам, что это закономерное явление, поэтому супругам лучше всего прийти к компромиссу - жене учитывать возрастное снижение мужской сексуальной активности, а мужу не забывать об особенностях женской сексуальности.

Многих 35-40-летних мужчин беспокоит то, что они реже занимаются сексом, чем в прежние годы, и они обращаются к сексопатологам, даже если жена не проявляет недовольства. В этом возрасте снижение сексуальной активности происходит не из-за падения возможностей - с эрекцией у здорового мужчины ещё все в порядке, но может снизиться сексуальное желание.

Мужчина уже не так воспламеняется, как это было с ним в 20-25 лет, ему нужно гораздо больше времени, чтобы захотеть интимной близости с постоянной партнершей (а с новой партнершей его возбудимость может быть достаточно высокой), ему нужны добавочные раздражители, чтобы возбудиться - эротические или порнографические фильмы или фотографии, соответствующая обстановка, музыка, запахи, с которыми ассоциируется близость, сексуальные фантазии и воспоминания.

В этом возрасте для мужчины большое значение приобретает его социальная роль, на него давит груз ответственности и обязанностей, высокая служебная и психологическая нагрузка, у него меньше свободного времени, чем в молодости, много стрессовых факторов, и ему трудно переключиться с повседневных забот и настроиться на секс. Но если партнерша будет достаточно активной и сумеет "завести" его, то окажется, что с потенцией у него все в порядке.

Именно поэтому этот возраст мужчины считается пиком супружеских измен. Ощущая снижение сексуального желания, особенно если к жене он уже не испытывает влечения, муж ищет новизны, за счет которой сможет "подстегнуть" свою сексуальность. Новая партнерша, новый стереотип сексуальных отношений придает мужчине "второе дыхание", и он с облегчением убеждается, что с потенцией у него все в порядке.

В этом возрастном периоде очень многое зависит от партнерши. Здесь важное значение приобретает умение женщины активизировать сексуальное желание мужчины.

Но женщине ни в коем случае нельзя требовать от мужа регулярно и достаточно часто исполнять "супружеский долг". Это как раз имеет лишь негативное воздействие и может привести к тому, что мужчина начнет сомневаться в своих сексуальных способностях и не исключено, что на этой почве у него может сформироваться невроз, а потенция из-за этого действительно снизится.

Когда социологи говорят о "кризисных" периодах для супружеских отношений (3, 7, 12 лет брака), во время которых чаще всего происходят разводы, они, по-видимому, не учитывают несовпадение периодов сексуальной активности мужчины и женщины.

Психологические и эмоциональные взаимоотношения супругов имеют громадное значение для брака, но и сексуальным отношениям принадлежит важная роль.

Ранние разводы, когда супруги ещё психологически не адаптировались друг к другу, могут быть связаны и с их межличностными, проблемами, и с несовпадением сексуальных потребностей. Эти же проблемы имеют значение и на 3-7 году брака. Но после того, как супруги прожили вместе более десяти лет, и в личностном плане уже адаптировались друг к другу, знают и достоинства, и недостатки своей половины, то на первый план могут выйти их сексуальные проблемы.

Если за время супружеской жизни сложились теплые эмоциональные отношения, то это помогает им преодолеть сексуальный кризис и прийти к компромиссному решению, но если нет психологической близости, то сексуальная несовместимость может стать добавочным отрицательным фактором и привести к разрыву.

Очень часто после того, как брак распадается, зрелая женщина ищет более молодого партнера, так как их сексуальные потребности могут совпасть.

Разведенный 40-45-летний муж чаще всего тоже ищет более молодую любовницу, чем бывшая жена, но уже по другим соображениям - новая партнерша способна "подстегнуть" его чувственность, его сексуальное влечение активизируется, и он опять будет "на высоте", ощущая себя полноценным любовником.

Некоторые мужчины со слабеющей потенцией выбирают совсем юных партнерш, которые не столь требовательны, как зрелая женщина со сформированной чувственностью и высокими сексуальными потребностями.

Есть немало пар с большим стажем семейной жизни, у которых половые сношения бывают 1 раз в неделю, а то и реже, но ни муж, ни жена не испытывают никаких отрицательных эмоций, они привязаны друг к другу и такая интимная жизнь обоих вполне устраивает.

А у других супружеских пар причиной взаимного недовольства подчас бывают не собственные потребности в большей частоте половых актов, а то, что приятели или приятельницы хвастаются своей интенсивной половой жизнью. Наслушавшись таких рассказов, муж (или жена) думает: "Вот какой должна быть нормальная интимная жизнь, а моя "половина" до этого уровня явно "не дотягивает", значит, она холодная женщина (или он - малопотентный мужчина)!" А на самом деле это совсем не так.

По своей практике психиатра я знаю, что не бывает так, что семейная жизнь "дает трещину" только лишь из-за того, что у супругов разные сексуальные потребности. Чаще всего сексуальная неудовлетворенность - это то, что лежит на поверхности, а глубинные причины размолвок совсем в другом.

Ведь как бы ни была важна интимная жизнь мужчины и женщины, но это не самое главное в браке. Казалось бы - это такие "азбучные" истины, однако многие этого не понимают. Они приходят к врачу с жалобами на сексуальные проблемы, а в беседе выясняется, что ни по одному вопросу они не могут прийти к согласию. То жена все делает не так, у неё "невыносимый" характер, она "скандалистка" и "слишком много хочет", то муж - "зануда", постоянно ворчит и всем недоволен, или "лентяй" и "бездельник", лежит на диване, пока жена "крутится" по дому. Начинается с жалоб на сексуальную неудовлетворенность, а затем в присутствии врача супруги устраивают перепалку, высказывая накопившиеся обиды.

Если в отношениях между мужем и женой нет духовной близости и понимания, то и интимная жизнь их не удовлетворяет. В таких случаях даже при самом оптимальном совпадении сексуальных потребностей вряд ли супруги могут достичь согласия.

Основой для нормальных сексуальных отношений супружеской пары является любовь. Именно это даст возможность супругам построить нормальную семью. Если они любят друг друга, то всегда смогут прийти к компромиссному решению в отношении своей сексуальной жизни.

Если у жены более слабая половая конституция, чем у мужа, то её любовь к нему даст ей возможность отвечать на его призыв взаимностью, поскольку физическое слияние двух тел - это апогей любви. Даже если она не каждый раз испытывает сексуальное удовлетворение, то сами по себе ласки любимого человека тоже воспринимаются как выражение его любви и подтверждение её сексуальной привлекательности для мужа.

Если более слабая половая конституция у мужа, но он любит свою жену, то сможет использовать другие способы полового удовлетворения супруги, и их сексуальные отношения будут вполне гармоничны.

Но как часто люди принимают сексуальное влечение за любовь! Они женятся, а потом выясняется, что между ними нет тепла и духовной близости. А без этого и секс становится непривлекательным. Брак распадается, а сами супруги не понимают и то, зачем они соединили свои судьбы, и то, что именно явилось причиной их развода. Без любви, даже если партнеры совпадают по своей половой конституции, брак будет неустойчив.

Одна из моих пациенток рассказывала: "Когда мы ещё не были женаты, муж научил меня разным штучкам, и нам было очень хорошо в постели. Это все было хорошо, пока мы были любовниками. Но на "голом сексе" семьи не построишь. Ночью в темноте, когда мы не разговаривали, а только касались друг друга, все было прекрасно. А при свете дня выяснялось, что мы бесконечно чужие друг другу люди, и порой я ловила себя на мысли: "Что этот человек делает в моей квартире, как оказалось, что он стал моим мужем, я же не люблю его?"

Будучи его любовницей, я была так ослеплена сексом и необычными ощущениями, что думала не головой, а другим местом. Как будто шоры были у меня на глазах.

Прошло не так много времени, и я прозрела. Секс с ним был по-прежнему привлекателен для меня, но для этого я должна была полностью отключиться и представить, что меня ласкает не муж, а другой мужчина. Хотя у меня отличная фигура, и я её не стыжусь, но стала настаивать на сексе в полнейшей темноте, чтобы только не видеть его. Он злился, так как всегда любил на меня смотреть по время полового акта.

Однажды он внезапно включил свет, когда мы занимались любовью, и я даже вскрикнула от отвращения, не поняла сразу, кто это со мной. После этого я уже не могла отключиться от этого ощущения даже в полной темноте, и скоро мы развелись. Но даже сейчас у меня сладко ноет низ живота, когда я вспоминаю свои оргазмы.

У меня уже другой муж, он слабее как любовник, но я его так люблю и уважаю, что от одного его прикосновения я млею и мурлычу, как кошка. Все же для женщины важнее любовь, чем секс. Я люблю секс, но ещё больше люблю любовь".

Эта женщина совершенно права. Для любовников сексуальная совместимость и сексуальная гармония имеет большое значение. При этом может не быть "безумной" любви. Если партнеры испытывают друг к другу сильное сексуальное влечение, то для их редких свиданий этого может оказаться вполне достаточно. Им хорошо в постели, они удовлетворяют друг друга, и даже если нет духовной близости или они совершенно разные по характеру, интеллекту и социальному положению, то это не имеет для них существенного значения.

Поэтому интеллигентный мужчина может иметь своей любовницей секретаршу, официантку, домработницу, соседку, любую женщину низкого интеллекта, которая его удовлетворяет как сексуальная партнерша, а её личностные качества для него не имеют никакого значения. Любовница может быть даже не очень красивой, главное, чтобы она была темпераментной.

Но если межличностное общение имеет для мужчины важное значение, то он вряд ли сможет долго прожить в браке с женщиной, если нет любви и духовной близости.

А интеллигентная женщина с высокими запросами может стать любовницей шофера или слесаря только ради сексуального удовлетворения, но вряд ли выйдет за него замуж, если не испытывает к нему никаких чувств, кроме сексуального влечения, а даже если и решится на это, то вряд ли такой брак будет продолжительным.

Сексуальное влечение - мощный стимул для семейной гармонии, но только в том случае, если оно подкрепляется чувствами. Если между супругами нет нежности, взаимопонимания, доверия и любви, то и секс не спасет их брак.

Браки, как известно, свершаются на небесах. Иногда другим людям непонятно, что так долго удерживает рядом супругов, почему мужчина любит именно эту женщину, а другие женщины для него просто не существуют. Как говорится, "любовь слепа", и муж может не видеть никаких недостатков в своей жене, а особенно, когда чувства подкрепляются интенсивным сексуальным влечением. Муж и жена могут быть совершенно разными по характеру, по возрасту, уровню образования, интеллектуальному и социальному статусу, но тем не менее, они многие годы вместе, а их чувства не угасают.

Лариса была замужем дважды. От первого брака сын, от второго дочь. Первый муж ушел от неё к другой, от второго ушла сама Лариса, влюбившись в своего ученика. Она старше его на 16 лет. Когда начался их роман, Косте было 16 лет, Ларисе 32 года.

Начинались их отношения с нежных взглядов Кости на своего педагога (Лариса преподавала тогда в музыкальной школе), нечаянных прикосновений во время игры на фортепиано в четыре руки, предложений проводить домой, чтобы донести сумку с нотами.

Лариса прекрасно сознавала, что мальчик неспроста смущается и краснеет, когда она к нему обращается. Потом он написал ей романтическое послание на десяти листах, со стихами и признанием в любви. Ларисе он очень нравился, но она старалась сохранять дистанцию.

Их платонические отношения продолжились два года. За это время отношения с мужем у неё резко ухудшились. Муж знал о взаимной симпатии Ларисы и её ученика. Раньше Костя часто бывал у них дома, якобы для дополнительных занятий. Но после того, как муж застал их сидящими со склоненными друг к другу головами, он прозрел. Состоялась безобразная сцена с оскорблениями и угрозами выгнать Ларису из дома. В конце концов они все же помирились, но муж потребовал, чтобы она перешла на другую работу и прекратила встречи "с этим сопляком".

Но на этом их роман не закончился, а стал развиваться по нарастающей. Костя провожал её на работу и с работы, вечерами простаивал напротив её подъезда, а Лариса выбегала к нему при первой возможности или надолго уходила из дома, якобы гулять с собакой.

Когда случилось то, что и должно было случиться, Костя просто ошалел от счастья. Лариса была его первой женщиной, и физическая близость накрепко привязала его к ней. Лариса женщина с развитой сексуальностью, но с мужем у неё не было интимных отношений уже давно, так как они постоянно ссорились. В лице Кости она нашла способного ученика, а сама оказалась хорошей наставницей в науке плотской любви.

Нежность юного любовника так её покорила, что она махнула на все рукой и перестала скрываться. Муж даже бил её, но остановить не смог. Лариса ушла от него, оставив на его попечение обоих детей. Вскоре они оформили развод, она получила небольшую комнату в коммунальной квартире, мужу с детьми досталась двухкомнатная. На работе тоже был большой скандал, все женщины за её спиной перешептывались и осуждали Ларису, и с работы ей пришлось уйти.

Они встречались с Костей в её комнате, но и соседи постоянно судачили на их счет. Мать Ларисы не раз пыталась образумить дочь, и ругала, и проклинала, и грозилась порвать с ней все отношения, но та ничего не могла с собой поделать и твердила, что любит Костю и не может без него жить.

Лариса очень скучала по детям, но муж запретил ей с ними встречаться, пообещав "переломать все кости", если она посмеет к ним прийти. Лариса тайком встречалась с ними, поджидая у школы, но каждый раз это кончалось слезами. Дочь плакала и просила её вернуться домой. 15-летний сын хмуро смотрел на мать и отчужденно молчал. Вернувшись к себе, Лариса несколько дней не могла найти себе места, плакала и корила себя, но не могла найти выхода.

Так продолжалось два года. Костя работал, Лариса тоже, жили они вместе. Оба очень привязаны к друг другу и эмоционально, и сексуально. Когда они наедине, все у них замечательно, но на людях Лариса постоянно ловила на себе косые взгляды.

Однажды Костю послали в командировку, Лариса была дома одна, и к ней явилась мать Кости. Она была интеллигентной женщиной и не стала устраивать сцен. Лариса видела, что та действительно страдает, так как сын ожесточился против родителей, видит в них врагов, не приходит к ним и не звонит. Она умоляла Ларису не губить её сына, ведь она почти в матери ему годится. Обе плакали и Лариса пообещала, что расстанется с Костей.

После ухода матери Кости Лариса выпила "для храбрости" два бокала шампанского и сунула голову в петлю. По счастью, крюк от люстры, к которому она привязала веревку, еле держался, и Лариса упала на пол. Удушение было неполным, но она потеряла сознание. На шум прибежала соседка по коммунальной квартире и вызвала "Скорую помощь".

В больнице Лариса все время плакала и жаловалась, что она в безвыходном положении, страдает от разлуки с детьми, но ситуацию изменить не в силах, муж ей детей не отдаст. Костю ей тоже жаль, она понимает, что разница в возрасте слишком велика, и у них нет будущего. Потом я лечила её от депрессии, и состояние женщины нормализовалось. Костя навещал её ежедневно и трогательно ухаживал за ней.

Они живут в гражданском браке уже 10 лет. Ларисе сейчас 46 лет, Косте 30. До сих пор любят друг друга и не собираются расставаться. Штамп в паспорте им не нужен, они счастливы и так. С детьми у Ларисы отношения наладились. Они уже взрослые, поняли мать, подружились с Костей. Сын женат, живет с семьей, дочь живет с Ларисой, так как бывший муж Ларисы женился, у него двое детей.

Лариса выглядит очень молодо, следит за собой, носит мини-юбки и обтягивающие джинсы и рубашки, издалека похожа на девочку-подростка. Она маленькая, худенькая, типичная "карманная женщина", по-прежнему смотрит на мир широко раскрытыми голубыми глазами. Разница в их возрасте уже не столь бросается в глаза. Костя возмужал, он высокий, широкоплечий, уверенный в себе. К Ларисе относится с нежностью и даже опекает её, считая её наивной и мало приспособленной к прозе жизни.

Самое важное - это полная гармония и в чувствах, и в сексуальном влечении. Если нет чувства, то скоро исчезает и сексуальное тяготение к женщине.

Для гармоничных сексуальных отношений мужчина не должен навязывать партнерше физическую близость против её желания. Вряд ли "добровольное изнасилование" может доставить ему удовольствие. Такой принудительный половой акт ради одной лишь физической разрядке сродни мастурбации.

Бывает и так, что с прежними любовниками у женщины в сексуальном плане все было в порядке, а муж не дает ей удовлетворения. Но женщина не станет рассказывать ему ни о своих прежних любовниках, ни о том, что он её не удовлетворяет. Она либо притворяется, что испытывает оргазм, либо её недовольство проявляется опосредованно - она придирается к мужу по пустякам, всем недовольна, постоянно ворчит, раздражается, то кричит на него, то плачет. Супруги ссорятся по мелочам, нарастает их взаимное отчуждение и дело даже может привести к разрыву. И кто же виноват? Вы думаете, женщина, потому что она "скандалистка" и "истеричка", а муж - идеал и ангел во плоти?

Конечно, лучше всего было бы, если бы жена откровенно и доверительно поговорила с мужем, объяснив, что именно её не устраивает в их интимной жизни, и они вместе подумали, как можно исправить ситуацию.

Но, уважаемые мужчины, положа руку на сердце, признайтесь честно, как бы вы восприняли, если бы жена сказала, что хочет определенной эротической ласки, например, оральных ласк на клиторе или стимуляции её эрогенной зоны S в определенной позе (об этом вы прочтете дальше)? Разве вы не дали бы реакцию на это, потребовав подробностей - с кем из прежних любовников она играла в такие эротические игры? И разве потом не мучились бы ревностью, ворочаясь бессонными ночами от мыслей, что жена сравнивает вас с бывшим любовником (и далеко не в вашу пользу, заметьте!), разве не растравляли бы себе душу мыслями о том, как ей было хорошо в его объятиях, она стонала от наслаждения, а с вами она холодна и очень неохотно соглашается исполнять "супружеский долг", а потом недовольно морщится? И разве вы не стали бы "комплексовать", опасаясь, что ваши половые способности намного ниже, чем у её бывшего любовника?

Уверены ли вы, что если бы жена откровенно рассказала о своем прошлом сексуальном опыте и своих сексуальных предпочтениях, - то восприняли бы это нормально, без ревности и главное, - конструктивно, постаравшись учесть её пожелания и попытавшись изменить вашу интимную жизнь в лучшую сторону?

Теперь вы понимаете, уважаемые мужчины, почему женщина ничего не рассказывает о прежних любовниках и о том, как она достигала оргазма?

Когда ко мне обращались женщины с жалобами на отсутствие сексуального удовлетворения, и я спрашивала, почему они пришли без мужа и почему не сумели предварительно поговорить с ним, - они отвечали примерно так: "А что с ним говорить?! Будет очередной скандал, а потом изведет меня упреками и расспросами - с кем, когда, сколько и как, - вот и все. Или будет потом за мной шпионить, не завела ли я любовника. А в постели все равно ничего не изменится. Если бы он хотел, то сам бы постарался что-то предпринять. Я же вижу, что ему это все равно. Если ему захотелось, и я уступила, - то ничего другого ему и не надо. А от того, что я с ним поговорю, - толку не будет, будет только хуже. И так у нас все не ладится, а он ещё и ревновать будет".

Вот приблизительно так, уважаемые мужчины, думают многие жены. А вам эта ситуация ничего не напоминает? Может быть, и в вашей семье есть похожие проблемы, вы часто ссоритесь с женой, но думаете, что у неё просто несносный характер, а на самом деле она не удовлетворена вашей интимной жизнью, и это подспудно влияет и на ваши психологические взаимоотношения?

Именно поэтому сексопатологи рассматривают партнерскую пару как единое целое: если интимной жизнью недоволен один из партнеров (а это чаще всего женщина), то лечить нужно обоих. В этом случае не женщина рассказывает мужу о своих сексуальных предпочтениях, а сексопатолог просвещает его об эрогенных зонах жены, эротических ласках и способах стимуляции её эрогенных зон. Мужчина избавлен от ревности и комплекса неполноценности, а жена избавлена от упреков и сцен ревности.

Но если вы восприняли все сказанное искаженно, решив, что жена холодна с вами и безразлична к сексу только потому, что раньше у неё были более искусные любовники, - то, значит, вы ничего не поняли.

Прошлый опыт может не иметь никакого значения для женщины, если сейчас у неё все нормально. Ведь сейчас она с вами, а не с прежним любовником. Значит, что-то её в нем не устраивало, раз они расстались, значит, она полагала, что вы лучше, а вы, по-видимому, не оправдали её надежд.

Не стоит всегда во всем искать виноватого, иногда нужно и на себя взглянуть как бы со стороны и проанализировать свои возможности и свое поведение беспристрастно.

Если у вас в интимной жизни с женой что-то не так, если она постоянно уклоняется от близости, используя типичные женские отговорки (устала, голова болит, завтра рано вставать, хочу выспаться и прочее), или не отказывает вам, но с явной неохотой исполняет "супружеский долг", а по её поведению вы видите, что ей самой это не доставляет никакого удовольствия, - то не стоит подозревать её в неверности или в богатом сексуальном опыте. Вполне возможно, что и в прошлом у неё были плохие любовники, неумелые, неопытные или сексуальные эгоисты, которые заботились только о собственном удовлетворении.

В жизни вашей партнерши могла быть какая-то драматическая история, о которой она не хочет вам рассказывать - не потому, что не доверяет вам, а потому, что сама не хочет о ней вспоминать и бередить свою душевную рану.

На сексуальность женщины влияет столько психологических факторов, что даже одной психотравмирующей ситуации достаточно, чтобы напрочь отбить у неё интерес к сексу. Нет, она не фригидна, так как фригидными женщины рождаются, а не становятся. Фригидным женщинам вообще секс безразличен, даже эротические ласки оставляют их равнодушными. Фригидная женщина может обходиться без секса годами и не испытывает при этом никакого дискомфорта.

А все остальные женщины, которые не испытывают оргазма, являются эротически неразбуженными (в сексопатологии существует термин аноргазмия - отсутствие оргазма, но это не синоним фригидности). Таким женщинам секс не безразличен, они переживают и мучаются из-за того, что не испытывают сексуального удовлетворения. И дело не только в том, что они не испытывают физического наслаждения, - у них нет прежде всего психологического удовлетворения.

Как считает известный сексолог Жак Вейнберг, то, что женщина обеспокоена отсутствием оргазма и обращается за помощью к врачу, - свидетельство того, что она не фригидна - она либо психологически заблокирована, либо оргазм у неё недостаточно развит. Доктор Вейнберг - французский сексолог, а Франция - как известно, страна высокой сексуальной культуры. Поскольку наши соотечественники пока не обладают достаточной сексуальной культурой, то у большинства наших женщин, не испытывающих оргазма при половой близости, можно констатировать аноргазмию, но не фригидность. Я называю таких женщин эротически неразбуженными, так как у них плохие сексуальные партнеры, которые не смогли разбудить чувственности женщины, не зная ни её эрогенных зон, ни способов их стимуляции.

Наши женщины в целом более снисходительны к своим партнерам, чем женщины из высокоразвитых стран, они щадят самолюбие мужчин и не показывают им, что не удовлетворены интимными отношениями.

Американка или француженка, если муж или любовник её не удовлетворяет, не станет с этим мириться. Женщины там более независимы, культура секса у них на уровне, и если женщина не фригидна, она быстро найдет замену неумелому партнеру.

Наши же соотечественницы более терпимо относятся к мужчинам, в том числе и к их низким сексуальным способностям, и многие женщины предпочитают скрывать от партнера, что не испытывают наслаждения от близости, и имитируют оргазм.

Если мужчина не знает, чем отличается подлинный оргазм от притворного, если партнерше удается обманывать его, симулируя оргазм, то, следовательно, он ещё много не знает и ему ещё многому надо учиться. Это означает, что ни одну из предыдущих партнерш он тоже не мог довести до кульминации, и все они притворялись, поскольку если бы мужчина хотя бы раз увидел подлинный оргазм, то его уже невозможно было бы обмануть.

Оргазм - это высший момент возбуждения и высшее сладострастное половое ощущение, обычно сопровождающееся разрядкой сексуального напряжения и другими связанными с этим непроизвольными реакциями. Сексолог Майкл Каррера говорит: "Еще никому не удалось описать оргазм как следует. Удовольствие так сильно, что кажется, нет выражений, достаточно возвышенных или достаточно грубых, чтобы описать его."

Во время оргазма человек может испытывать ощущение внезапного оцепенения, когда никакие внешние раздражители не воспринимаются, кажется, что человек теряет сознание, проваливается или летит. Появляется ощущение приятного тепла, идущее из области половых органов, которое разливается по всему телу. После этого возникают ритмические сокращения (пульсация) в области половых органов и мышц малого таза. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, не поддающимся контролю.

Оргазм дает особые ощущения, поэтому редкая женщина ничем не проявит своей благодарности. В эмоциональном отношении оргазм дает чувство освобождения и удовлетворения. Нормальная женщина испытывает нежность к партнеру и признательность за пережитое наслаждение.

Как она это проявит - зависит от её характера. Одна бросится ему на шею, осыпая поцелуями и шепча, что он самый великолепный любовник, другая свернется, как котенок, у него на груди и будет нежно мурлыкать от счастья. Ощущение глубокой близости с партнером, неразрывной связи с ним, удовольствие от духовного аспекта оргазма присуще всем женщинам.

Равнодушных после оргазма женщин, если она психически здорова, не бывает. Мне просто смешно, когда я читаю в зарубежной художественной литературе или вижу в фильме, как женщина, которая только что стонала и якобы изнемогала от наслаждения, тут же деловито встает и заявляет своему партнеру: "О, кей, дорогой, ты был великолепен, до встречи", - помашет ему ручкой и уйдет по своим делам. Нормальные женщины после оргазма так себя не ведут. Очевидно, писатели и режиссеры просто не знают, как ведет себя женщина, пережив это величайшее наслаждение. Возможно, они сами плохие сексуальные партнеры и никогда не видели настоящего оргазма.

Есть объективные признаки оргазма, которые симулировать невозможно, а "ахи", вздохи, пронзительные крики и прерывистое дыхание могут обмануть только неопытного партнера. Для тех, кто не знает, приведу эти объективные признаки.

При оргазме у женщин происходит ритмическое сокращение мышц влагалища, матки, тазового дна и даже мышц брюшного пресса с интервалом примерно в 0,8 секунд, по типу пульсации, и не заметить этого невозможно. Во время полового акта сокращающиеся мышцы влагалища сильно и ритмично охватывают половой член, то сдавливая его, то отпуская, - это очень сильная стимуляция, при этом у мужчины резко нарастает сексуальное возбуждение и может тут же наступить семяизвержение, и оба партнера почти одновременно испытывают оргазм (это называется содружественным оргазмом) . У женщин оргазм более длительный, чем у мужчин, поэтому партнер успевает её "догнать". При содружественном оргазме ощущения у мужчины настолько интенсивные, что раз испытав его, он запомнит на всю жизнь.

Симулировать сокращения влагалищных мышц, которые возникают при оргазме, невозможно, поэтому если мужчина своим половым членом не ощутил этой пульсации влагалища, а женщина после полового акта катается по постели, испуская сладостные стоны, или впивается в него ногтями, содрогаясь в мнимых судорогах, - то это имитация.

Сокращения матки можно почувствовать даже через брюшную стенку. Хотя матка находится в малом тазу, но при оргазме её сокращения передаются и на мышцы нижней части живота, и это можно увидеть или ощутить. Сокращения мышц тазового дна мужчина тоже может и увидеть, и почувствовать. Если половой акт происходит в определенной позе, например, когда ноги партнерши лежат у мужчины на плечах, или женщина поперек кровати, а мужчина у кровати на коленях, или женщина сидит у него на коленях, - то мужчина может ощутить своим телом пульсацию в области тазовых органов и мышц вокруг ануса партнерши.

При оргазме в такт сокращениям влагалищных мышц и матки ритмично сокращаются мышцы брюшного пресса, и если половой акт проходит не в "норма-позе", а в иной, где мужчина может видеть живот женщины, - то он увидит и этот симптом. А в "норма-позе" он может почувствовать животом сокращения мышц брюшного пресса женщины.

Некоторые женщины, зная об этом, симулируя оргазм, произвольно напрягают мышцы брюшного пресса, но при этом ритм сокращений мускулатуры может быть асинхронным. Добиться такой же скорости и ритмичности, как при истинном оргазме, очень сложно.

Когда женщина испытывает оргазм, напрягается вся её скелетная мускулатура, женщина непроизвольно совершает энергичные телодвижения, чтобы контакт эрогенной зоны с раздражителем был наиболее тесным, - например, совершает движения навстречу половому члену, языку или пальцу партнера, так как если изменится ритм или интенсивность влагалищных фрикций или давления на клитор, если не будет тесного контакта с эрогенной зоной, - то оргазм у женщины может не наступить, поэтому её непроизвольные движения имеют своей целью "не отпускать" раздражитель, пока не наступит кульминация.

Если стимуляция эрогенной зоны прекратится даже при начавшемся оргазме, то он будет менее интенсивным и менее продолжительным, - как говорят женщины, "скомканным". Поэтому женщина, совершая непроизвольные телодвижения, как бы "догоняет" язык, палец или половой член партнера, чтобы он "не потерял" эрогенную зону, чтобы добиться наиболее интенсивной стимуляции эрогенной зоны.

А если женщина не проявляет заинтересованности в тесном контакте раздражителя (пениса, языка, пальца) с эрогенной зоной или освобождается от полового члена, отталкивает руку или язык партнера, когда он стимулирует клитор, и при этом бьется в судорогах, кричит и стонет, - то это тоже свидетельствует о симуляции оргазма. Пока оргазм не закончится, женщина никогда не разрывает контакт эрогенной зоны с раздражителем. Только после окончания оргазма некоторые женщины убирают руку партнера с клитора, если продолжение стимуляции становится болезненным. А при половом сношении обычно женщина не спешит освободиться от пениса сразу же после оргазма, так как ей приятно ощущать в себе частичку человека, который дал ей наслаждение.

Движения женщины навстречу пенису, пальцу или языку партнера, когда она сильно возбуждена и предчувствует оргазм, - тоже отличаются. До этого женщина во время полового акта может совершать ритмичные движения тазом, синхронные с движениями партнера, а при куннилингусе она застывает или тоже совершает движения именно в том ритме, который наиболее предпочтителен, но при приближении оргазма ритм движений ускоряется, женщина судорожно прижимает к себе партнера, все мышцы напряжены, - опытный мужчина всегда отличит это непроизвольное изменение ритма движений партнерши от отработанного тренировкой.

Кожа, особенно на лице и груди краснеет. Происходит эрекция сосков - имитировать это не может даже опытная женщина.

Лицо женщины, испытывающей оргазм, искажается непроизвольной гримасой. Это не говорит о её неудовольствии, просто она не может управлять своими лицевыми мышцами. А если на лице женщины - выражение неземного наслаждения, - то это тоже симуляция. Благодарная улыбка и выражение удовольствия появятся на лице женщины потом, когда она придет в себя и расслабится, а во время оргазма сохранять на лице выражение блаженства невозможно. Как шутят психиатры - оргазм - одна из форм нарушенного сознания, и контролировать свои действия и свою мимику в этом состоянии человек не способен.

Кроме того, половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. Если половые органы женщины такие же сухие, как и до сношения, то как бы она ни стонала, - это говорит о том, что она не только не испытала оргазма, но даже не была возбуждена. У некоторых женщин во время оргазма вытекает небольшое количество жидкости из мочеиспускательного канала.

После оргазма женщина расслабляется не внезапно, а постепенно, не так, как мужчина, который только что рычал от наслаждения, а через несколько минут встал, как ни в чем не бывало, или повернулся на бок и уснул.

Все перечисленное - объективные признаки женского оргазма, которые невозможно симулировать. Есть ещё и другие признаки - повышение артериального давления, учащения пульса, но вряд ли мужчина станет считать пульс своей партнерши и измерять ей артериальное давление.

А все остальное симулировать можно - и сладостные стоны, и крики, и мнимые судороги, и учащенное дыхание, и запрокинутую голову, а потом - внезапное расслабление.

Хотя, конечно, большинство женщин, как и мужчин, при оргазме не молчат, они и стонут, и охают, и кричат "мамочка!", "милый!", "любимый!", "как мне хорошо" и "да, да, да, еще, еще, еще!", и часто дышат, и крепко прижимают к себе партнера, однако закатываются в пронзительном крике, бьются полчаса в судорогах и глубоко впиваются в партнера ногтями только истерички или женщины, имитирующие оргазм, чтобы доставить партнеру удовольствие этим "спектаклем" и придать ему уверенности, что он "настоящий мужчина".

Как уже говорилось, контролировать свое поведение во время оргазма женщина не может, но все же утрированное поведение чаще всего свидетельствует о симуляции, поскольку в представлении женщин именно так ведут себя страстные, темпераментные партнерши.

Наиболее достоверно играют оргазм актрисы в порнографических фильмах и киноактрисы в эротических сценах. По-видимому, они хорошо знают, как это бывает в жизни, и довольно умело имитируют оргазм в фильме - чуть напряженное или отрешенное выражение лица с легкой гримасой, погруженность в свои ощущения, закрытые глаза (мужчина может испытывать оргазм с открытыми глазами, а женщина никогда, она даже во время мастурбации при приближении оргазма закрывает глаза), а потом женщина медленно приходит в себя.

От момента, когда женщина ощущает сильное возбуждение и приближение оргазма, что мужчина сразу может почувствовать по изменению её поведения, частому прерывистому дыханию, изменению ритма движений, - и до кульминации может пройти немало времени. У разных женщин это по-разному, но в целом нарастание возбуждения у женщин занимает более продолжительный отрезок времени, чем у мужчин. Может быть то нарастание возбуждения, то снижение, например, если что-то извне мешает или стимуляция эрогенной зоны изменилась, - и это тоже ощутит опытный партнер. А женщины, которые симулируют оргазм, чтобы половой акт побыстрее закончился, - делают несколько судорожных вздохов, изображают кратковременные конвульсии, стискивают партнера в объятиях, - и все, недолгий спектакль окончен, следовательно, мужчина может эякулировать.

После интенсивного оргазма многие женщины в течение некоторого времени находятся в легкой прострации, не реагируя на внешние раздражители, лежат с блаженной улыбкой в расслабленной позе. В это время женщина нуждается в нежных завершающих ласках, тогда она будет полностью удовлетворена - и физически, и психологически.

А если женщина начинает сразу же после полового сношения деловито обсуждать какие-то проблемы или резко встает и чем-то занимается, - то тоже сомнительно, что она действительно пережила оргазм. Даже те женщины, которые после полового акта привыкли совершать туалет половых органов, - после оргазма некоторое время полностью расслаблены и не сразу бегут принимать душ.

Женщины, которые регулярно испытывают оргазм, обычно не пользуются спринцеванием с целью предохранения от беременности, так как знают, что пока она будет отдыхать, время будет упущено. Современные женщины знают гораздо более эффективные контрацептивные средства. А если женщина сразу же после полового акта живо вскочила и побежала в ванную, чтобы принять душ или спринцеваться, - то, скорее всего, её стоны были имитацией оргазма. Но это пятьдесят на пятьдесят, так как страх забеременеть, если женщина заранее не предприняла мер для предохранения, может быстро активизировать её.

Но в жизни чаще всего бывает так, что если женщина во время полового акта не забывает о том, что сегодня есть риск забеременеть, то она, скорее всего, не сможет пережить оргазм, так как этот страх не даст ей возможность достигнуть нужной степени возбуждения.

Женщина в состоянии оргазма непроизвольно стискивает пальцы на руках и ногах, и этот признак партнерша тоже может симулировать. Поэтому стискивание партнера в объятиях - это не объективный симптом оргазма.

Очень опытные проститутки с тренированными мышцами влагалища могут довольно искусно имитировать некоторые из вышеперечисленных признаков, в том числе, сжимать влагалищными мышцами пенис партнера, напрягать мышцы брюшной стенки, менять ритм движений якобы в предчувствии оргазма, но это дается длительной тренировкой. Но здесь мы говорим не о проститутках, а о нормальных женщинах.

Женщина, которая ранее испытывала оргазм, тоже может довольно искусно имитировать некоторые его проявления и тем не менее, опытный партнер всегда отличит имитацию от подлинной кульминации. К тому же опытная в любовных делах женщина не станет постоянно притворяться, если партнер её не удовлетворяет. Она может несколько раз имитировать оргазм во время первых свиданий, чтобы не обескуражить мужчину и не спровоцировать у него комплекс неполноценности, но поняв, что толку от такого партнера не будет, - она не станет больше притворяться.

Обычно женщины притворяются, что испытывают оргазм именно при половом акте. Причины этого различны, например, женщина хочет, чтобы сношение побыстрее закончилось, если партнер намеренно затягивает его, она не хочет, чтобы партнер считал её фригидной, не хочет задеть самолюбие мужчины и дать понять, что он её не удовлетворяет.

Но может быть симуляция и при мануальной (рукой, пальцем) стимуляции клитора, если партнер неправильно раздражает клитор, или если женщине больно, и она хочет, чтобы стимуляция прекратилась. Почему она при этом не говорит, чтобы партнер просто прекратил прикасаться к клитору? Обычно потому, что не хочет обижать партнера, ведь он старался доставить ей удовольствие. Если женщина попросит прекратить стимуляцию, то в следующий раз, решив, что это ей ничего не дает, партнер уже не станет прикасаться к клитору, а женщина надеется, что партнер рано или поздно научится оказывать правильную стимуляцию, и не хочет отказываться от этого вида стимуляции. А кроме того, она не хочет, чтобы он подумал, что она фригидна, и её ничем не удовлетворить - ни половым сношением, ни мануальной стимуляцией клитора. На самом же деле партнер просто неумелый, он неправильно или слишком грубо прикасался к клитору.

И крайне редко женщины симулируют оргазм при оральных (языком) ласках клитора. Обычно эта ласка женщине так приятна, что даже если в этот раз она не достигла оргазма, она хочет, чтобы в следующий раз её партнер опять так же ласкал её, так как она надеется, что рано или поздно он научится, и она достигнет оргазма. Когда в результате неумелых действий партнера женщине становится больно, она предпочитает имитировать оргазм, но не скажет, чтобы партнер прекратил оральную стимуляцию.

Так что женщины симулируют оргазм не потому, что они великие притворщицы, а потому, что у них плохие и неумелые сексуальные партнеры.

В прошлом сторонники психоаналитической школы (почти все они мужчины) считали, что способность женщины к влагалищному оргазму (то есть, возникающему при половом акте) свидетельствует о её завершенном сексуальном развитии, а наличие клиторного оргазма - о ещё недостаточном, что клиторный оргазм - незрелая, низшая форма по сравнению с вагинальным. Однако позже это мнение было опровергнуто и доказано, что вагинальный (влагалищный) и клиторный оргазм идентичны. У.Мастерс и В.Джонсон доказали, что разницы между этими видами оргазма нет, и подтвердили это киносъемкой. Исследования других сексопатологов тоже подтверждают это мнение.

Большинство женщин испытывают только один вид оргазма - или вагинальный, или клиторный. Но некоторые женщины способны переживать оба вида оргазма, в зависимости от того, какая стимуляция оказывается партнером.

Сами женщины, способные испытывать оба вида оргазма, по-разному описывают ощущения и различия между влагалищным и клиторным оргазмом. Одни считают, что сильнее именно клиторный оргазм, а другие более интенсивным считают влагалищный. После того, как женщина пережила тот оргазм, которые для неё более предпочтителен, она может получить удовольствие и от второго, но обычно женщине не нравится, когда бывает наоборот.

Но проверить, какой из оргазмов сильнее, - невозможно, так как оценки самих женщин субъективны, а приборы, которые в экспериментальных условиях регистрируют различные показатели (частоту дыхания и сердцебиений. артериальное давление, влагалищные сокращения и прочее), - дают одинаковые показания.

Если мужчина плохой сексуальный партнер из-за недостатка информации или неопытности, то это вполне поправимо. Но не все женщины могут рассказать партнеру о своем прежнем сексуальном опыте и своих предпочтениях, поэтому им приходится обращаться к помощи врача, который восполняет недостаток информации и обучает мужчину эротической стимуляции.

Говорят, что мужчины - существа больше физиологические, а женщины - психологические. Это, конечно, слишком упрощенная оценка мужчин и женщин и на самом деле это не так, но то, что психологические, эмоциональные факторы играют огромную роль в жизни женщины, в том числе и в её сексуальной жизни, - факт бесспорный.

Сексуальная жизнь - это не только контакт половых органов, но и целый комплекс переживаний и ощущений. О мужчинах, которые фиксированы только на контакте половых органов и думают, что интимная близость начинается с введения полового члена во влагалище и пренебрегают всем остальным богатством взаимоотношений, - психиатры говорят, что это генитальный тип сексуального поведения (от слова "гениталии" - половые органы), и это не расценивается как норма.

Соответственно, все мужчины, которые требуют от жены исполнения "супружеского долга", не заботясь о её удовлетворении, - с точки зрения сексопатологов, - больны, какой бы сильной ни была у них эрекция и каким бы продолжительным ни был половой акт. А известный психолог Чак Фолкэн считает, что тот мужчина, который вынуждает женщину к близости в тот момент, когда она этого не хочет или не уверена в своих желаниях, в сущности, является насильником.

У некоторых женщин неспособность переживать оргазм вызывает не только психический дискомфорт, но и комплекс неполноценности. Сейчас так много говорят и пишут о сексе, по телевизору можно увидеть эротические сцены, сексопатологи говорят, что женщина должна испытывать оргазм при половом акте, а она слышит все это и думает про себя: "Наверное, у меня что-то не так, может быть, я какая-то неполноценная или больна". А на самом деле причиной сексуальной дисгармонии супружеской пары может быть неопытность и недостаток информации.

Самое главное, что должен знать мужчина - ни гигантский половой член, твердый, "как камень", ни способность совершать половой акт даже по полчаса (хотя большинство мужчин на это неспособны), - не говорят о том, что он любовник "со знаком качества", если он не знает утонченных эротических ласк.

Откуда у наших соотечественников сложилось такое превратное представление о сексе? Ни в одной стране нет такого примитивного секса, как в нашей. Наши соотечественники, считая себя "половыми гигантами" из-за размеров своего мужского достоинства и способности совершать некоторое время фрикции во влагалище, пытаются поразить своим "умением" иностранок. Но сексуально раскрепощенные иностранки с презрением относятся к партнерам, не владеющим сексуальной техникой. Только в анекдотах иностранки приходят в восторг от секса с "настоящим русским мужиком". Эти анекдоты придуманы нашими соотечественниками, которые тем самым выдают желаемое за действительное, создавая этот положительный образ, хотя подавляющее большинство наших соотечественников очень от него далеки, и их сексуальные способности весьма посредственны - и в аспекте примитивности сексуальной техники, и в аспекте потенции.

В нашей эротической литературе Лука Мудищев считался чуть ли не эталоном "настоящего русского мужика". Сексолог М Клейн пишет, что рамки сексуального поведения как в Америке, так и по всему миру, очень широки, и практически любой вид секса как норма встречается в какой-нибудь стране. А в России и в прежние века, и в наше время самый примитивный секс. Даже жительницы Полинезии или Таити с презрением отвергнут наших соотечественников в качестве сексуальных партнеров. Те, кто бывал в Таиланде, возможно, знают, что даже тайские проститутки отказываются обслуживать русских мужчин.

Почему-то некоторые мужчины испытывают чуть ли не зависть к другим мужчинам с большим половым членом. На самом деле длина пениса имеет весьма относительное значение, так как любые несовпадения можно корригировать с помощью поз полового акта. Даже если у мужчины короткий половой член, то это тоже не смертельно. Есть специальные позы для более глубокого проникновения полового члена во влагалище и другие способы, которые дадут женщине возможность испытать наслаждение. Об этом вы прочтете дальше.

Мужчине совершенно не обязательно иметь гигантские размеры полового члена. Очень часто это недостаток, а не достоинство сексуального партнера.

Как сказал известный американский сексолог Марти Клейн: "Размер пениса несущественен потому, что клитор, а не влагалище, - главный сексуальный орган у женщин. Величина пениса ничего не говорит о нежности, искусности или чувстве юмора его обладателя. Если у мужчины и есть орган, чей размер женщины больше всего ценят, - так это сердце. Пенис должен быть достаточно маленьким, чтобы проникнуть внутрь, и достаточно большим, чтобы его можно было найти в темноте". По-моему, сказано замечательно, и к этому просто нечего добавить.

Мужчина может полагать, что он "нормальный" сексуальный партнер, что лично у него с потенцией все в порядке, а женщина считает, что он как партнер никуда не годится, так как она никогда не испытывает с ним оргазма.

Для того, чтобы не доводить супруга (супругу) до поиска удовлетворения с другим партнером, муж и жена должны сами использовать все способы, имеющиеся в арсенале современной сексопатологии.

Если вы не хотите возненавидеть друг друга и разрушить свой брак или довести свои отношения до того, что без помощи сексопатолога вам их уже не спасти, то, пока ещё не поздно и не все потеряно, примите к сведению все рекомендации, которые приведены в этой книге. Избавьтесь от своих ханжеских предубеждений и консервативного отношения к разнообразию сексуальной техники.

Многое в интимной жизни зависит от поведения мужчины. Однако в целом мужчины гораздо более сексуальны, чем женщины, и поэтому более восприимчивы к новизне в интимных отношениях, если это дает им более сильные ощущения.

Мнение всех сексопатологов в отношении необходимости длительных эротических ласк однозначно: без специальных ласк партнерам не достичь сексуальной гармонии. По крайней мере, для женщины со средним темпераментом, который свойственен большинству людей, живущих в холодном климате. Южанкам с бешеным темпераментом живется легче. А северянок гораздо труднее удовлетворить.

Мужчина способен постепенно пробудить чувственность в женщине, если он будет терпелив, нежен и ласков, даже если женщина очень стеснительна.

Постепенно расширяйте диапазон своих ласк и переходите к наиболее эффективным. Проявите сексуальный альтруизм. А когда вы научитесь доставлять друг другу наслаждение, тогда и к сексопатологу обращаться не придется. И вы сможете быть спокойны за свой брак и верность вашей жены.

Поймите, что вы - не первая пара, которая идет по этому пути. Даже после 10-20 лет супружеской жизни без сексуального удовлетворения многие пары наконец-то "прозревают" и совершенно по-новому смотрят на свои отношения.

Если вы в браке уже не один год, то, значит, что-то вас удерживает вместе, значит, есть между вами психологический контакт и привязанность друг к другу. А это создаст основу для того, чтобы подкрепить межличностные отношения сексуальными.

Возможно, не сразу вам удастся достичь сексуальной гармонии, но при обоюдном желании - это всего лишь вопрос времени, терпения, нежности и ласки.

Если оба партнера наслаждаются друг другом, то чаще всего проблем у них нет ни в чем. Они и днем себя прекрасно чувствуют, а выразительный взгляд или легкое прикосновение может их обоих "ударить током", бросить в дрожь от вспыхнувшего желания, а дальше - как получится.

Спонтанный секс на том месте, где вас настигло желание - тоже имеет свои прелести и подстегивает чувственность. А если вы решите себя немного "помучить" и отложить удовольствие до вечера, то тогда ваше терпение будет достойно вознаграждено.

Сексуальная гармония имеет огромное значение для поддержания любви и не дает ей затухать даже при длительном стаже семейной жизни. Она создает определенную эмоциональную атмосферу, придает оттенок интимности отношениям. Сексуальная удовлетворенность позволяет супругам легко примиряться с недостатками друг друга, уступать и в мелочах, и в главном, и они хорошо ладят в повседневной жизни. "Ночная кукушка дневную всегда перекукует", - не так ли?

Всем супругам следует знать, что сексуальная гармония - лучшая профилактика измен и разводов. В супружеских парах с гармоничными сексуальными отношениями гораздо меньше и психологических проблем, так как все это взаимосвязанно - как гармоничного секса не бывает без духовной гармонии, так и наоборот.